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Recette Dukan Erzatz de Marronsuis assez fidèle

Régime Dukan (recette minceur) : Erzatz de Marronsuis assez fidèle #dukan https://www.proteinaute.com/recette-erzatz-de-marronsuis-assez-fidele-1727.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger les petits suisses, 6-8 gouttes d'arôme Marron Glacé et l'édulcorant.

Monter le blanc en neige ferme et en incorporer la moitié... (je sais, ca fait gacher une moitié de blanc, sauf si vous faites cette recette pour deux personnes)

 

Et c'est tout

Avec un peu de colorant, on peut même obtenir une couleur très proche de l'original

 

On peut aussi faire la même recette avec de l'arôme chocolat blanc pour obtenir une mousse au chocolat blanc pas mauvaise.

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
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Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 17/08/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de mouguette sur Proteinaute

mouguette - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 16:27

super bon, j'adore !!!! merci pour la recette

Avatar de tioune74 sur Proteinaute

tioune74 - Vers la courbe - le 03/03/2011 à 16:43

Bonjour à toutes et a tous

Pourriez-vous me donner les correspondance entre lait liquide et lait en poudre , ainsi que les corrspondance entre édulcorant liquide et édulcorant en poudre car a cause de ça je foire mes recettes !

Mille merci pour vos réponses .

Avatar de Celchris sur Proteinaute

Celchris - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 11:27

Testé avec un arôme café .... très bon ... ça change du classique yaourt en dessert . Et pis j'en ai fait deux d'un coup. Valà

Avatar de sansan66 sur Proteinaute

sansan66 - Vers la courbe - le 22/06/2011 à 13:59

merci pour cette recette! j ai aussi tenté une version avec du chocolat dégraissé, j ai mis un cuillère à café et demi pour deux personnes: excellent!!!

Avatar de shadow26 sur Proteinaute

shadow26 - Vers la courbe - le 30/07/2011 à 13:35

Recette excellente faite avec 1 blanc d'oeuf battu en neige, 3 petits suisses, 2 C à S d'édulcorant en poudre, un peu de vanille en poudre 1 feuille de gélatine et une dizaine de gouttes d'arômes... Le principe reste le même mais cela fait deux portions et avec l'introduction de gélatine on peut conserver une part au frigo !

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