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Mélanger le lait écrémé avec le café instantané et l'agar agar et faire bouiller tout en remuant pendant environ 2 mn. Hors du feu ajouter l'oeuf et l'édulcorant, mélanger énergiquement et répartir dans 4 soucoupes. Lorsque la préparation est froide, la mettre au frigo au moins 1 heure. Bonne dégustation.
Ce dessert est prévu pour 4 personnes
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 315 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 30/10/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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du bonheur ce dessert! j'ai mis 1/2 cs d'edulcorant liquide à la place des 2/3cs d'edulcorant normal. 6h au frigo et c'est vraiment top... j'ai mes 3 prochain desserts tout prêts! merci! hop en favori!
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bonjour merci pour cette recette rapide et delicieuse a faire et refaire avec different arome 
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Mmm ! excellent !! merci ! j'en raffole !
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Merci, merci pour cette recette.
C'est devenue mon incontournable, minimum 1 fois par semaine et déclinée à tous les parfums. Superbe base de flan rapide. merci !!
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merci beaucoup pour cette recettefacile et succulente, j'adore.......je la décline avec plein d'arôme et je mets des colorant pour le plaisir des yeux
merci!!
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