Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire chauffer le lait et y infuser les sachets de thé ou infusions au moins 20 min voir plus pour laisser tout les aromes se difuser ( il en existe quantités aux fruits ,pommes ,fruits rouges, ananas, violette, cerise....)
Ajouter l'edulcorant a votre gout refaire chauffer et ajouter les feuilles de gelatines( prealablement trempées dans l'eau froide pour les ramollir)
Il n'y a plus qu'a laisser prendre au frais
Avec ces quantités je remplis 6 petits pots et j'ajoute un peu de colorant correspondant au fruit utilisé c'est toujours mieux ..de tout ceux que j'ai fait la palme d'or revient a l'infusion tahiti de chez l....n (gout ananas)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 17/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tarte fine à l'anchoiade, légumes croquants,tomates confites et filet de rouget |
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Ha, c'est une bonne idée les sachets de thé! J'essayerai mais avec de l'agar-agar, merci et bonne continuation!! 
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franchement la couleur donne pas envie !
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Si, je trouve que la couleur donne un effet "menthe" ou "pistache". A essayer =)
C'est pas comme si c'était bleu fluo...
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J'ai essayé cette recette avec des sachets de thé, INFECTE....J'ai du les jeter...tellement que ce n'était pas bon, aspect gélatiné +++,et tres chimique.
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Bonjours a toutes et a tous.Cette recette de flans me tente bien....je vais l'essayer et je vous donnerais des nouvelles après, j'ai des feuilles de gélatine ainsi que de l'agar-agar donc je ne sais pas avec lequel commencer...mais je vous tiens au courant.
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