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Mélangez le tout dans un saladier en dosant la cannelle selon votre convenance.
Versez le mélange dans un moule en silicone ou, comme moi, utilisez du papier cuisson (si vous n'avez pas de moule en silicone).
Faites cuire au four à 200 °C, pendant 15 min environ.
Pour 2 personnes.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Crêpes végan (sans lait, au tofu soyeux et poudre de blanc d'oeuf) |
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Les 5 derniers commentaires :
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ode73, contente que cette recette te plaise, et ne t'inquiète pas mes gâteaux aussi ne ressemble pas à grand chose en général mais du moment qu'ils sont bon !! ^^
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Je l'ai essayer avec arome beurre fondu + pate a tartiner et mmmmmm sa c'est le top du top !!
Bientot je remplace la maizena par du protifar comme sa pas de toléré et sa sera parfait !!
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c'est quoi exactement du profitar ? tu en trouves en magasin ou il faut le commander ? c'est comme l'agar agar impossible dans trouver en magasin 
HELP !! ^^
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salut galadrielle ! pour le protifar c'est de la poudre de proteines , en gros c 90% de proteines pures je crois, moi j'en ai commendé sur internet , sinon il faut demander en pharmacie.
L'agar agar tu peut en trouvé dans les rayon patisseries de temps en temps, sinon moi je le trouve au rayon bio de chez carrefour, la marque "carrefour bio" il est pas cher et tip top.
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ha d'accord !! merci beaucoup pour l'info 
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