Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Recette Dukan Gâteau au chocolat

Régime Dukan (recette minceur) : Gâteau au chocolat  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-chocolat-464.html

Vous aimez cette recette ? Partagez la, conservez la !

Imprimer Ajouter à mon livre de recettes Donnez votre avis Notez la recette

Réalisez cette recette Dukan

Préchauffer le four à 180°C - TH 6 . Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Battre les jaunes avec d'édulcorant et le cacao. Monter les blancs en neige ferme.

Incorporer les blancs au chocolat, ajouter la noix de muscade et remplir les moules.

Enfourner pendant 10 à 15 min.

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

Pour 2 personnes

Cake au chocolat : idées de recettes Dukan dans la même catégorie

Photo Dukan Délice coco-chocolat

Délice coco-chocolat

Photo Dukan Gateau au chocolat recette micro-ondes

Gateau au chocolat recette micro-ondes

Photo Dukan Mini cakes chocolat blanc/dutella

Mini cakes chocolat blanc/dutella

Photo Dukan Gâteau au chocolat fourré à la crème vanille

Gâteau au chocolat fourré à la crème vanille

Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

Notez la recette

0/5 basé sur 0 votes 5 0

Recette Dukan
créée par

Les 8 recettes de nenuphar47

Recette favorite de 502 Proteinautes

Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 25/03/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

Quelques idées de recettes Dukan «Sans lactose»

Photo Dukan Courgettes rondes farcies (micro-onde)

Courgettes rondes farcies (micro-onde)

Photo Dukan Bouchées de Thon

Bouchées de Thon

Photo Dukan Papillote de daurade aux graines de carvi

Papillote de daurade aux graines de carvi

Photo Dukan Omelette gourmande à la viande hachée

Omelette gourmande à la viande hachée


Les 5 derniers commentaires :

» Lire la totalité des commentaires (25) de cette page

Avatar de abricot sur Proteinaute

abricot - le 05/03/2011 à 11:56

J'ai oublié de dire, que dans les deux, bon, le gâteau était dégueu' mais j'ai oublié de vous précisé que pour la crème anglaise, par contre là je dois avouer qu'elle était excellente !

Avatar de stephdodu sur Proteinaute

stephdodu - Vers la courbe - le 03/04/2011 à 16:40

abricot; je pense que tu n'a pas dépensé ton argent pour rien. car si tu n'as pas aimé celui ci, tu en testeras et en aimera un autre..le gout est subjectif, la preuve, certaines ont aimé et toi non. Moi la premiere il m'arrive de me fier aux avis pour faire le choix d'une recette et je suis parfois déçu, on ne peut pas en vouloir ç celle qui nous propose leurs recettes, ou alors proposons mieux..oui, le meilleur gateau au chocolat se fait avec du gras = beurre, sucre; mais nous sommes au régime n 'est ce pas ? ces recettes nous aident juste à trouver un paliatif a nos manques de sucre..si ça avait le meme gout, ça se saurait, on ne serait pas aux régimes et ferions toutes un 34..ce qui me surprend le plus, c 'est que tu te plaignes d'avoir depenser de l'argent pour acheter du chocolat etc et que tu ailles en dépenser un peu plus pour un gateau chimique, alors que tu avais les ingredients necessaires pour faire un vrai gateaux dans les ingredients ds laquelle tu avais investie. De plus j'imagine qu'il n'etait pas hypocalorique ton gateau tout pret, alors la creme anglaise dukan etait accessoire..

Avatar de OphelieDieu sur Proteinaute

OphelieDieu - Vers la courbe - le 10/04/2011 à 17:50

Mouais, bof .

Avatar de Utilisateur6440 sur Proteinaute

Utilisateur6440 - Vers la courbe - le 26/07/2011 à 21:49

J'ai testé ce soir , et je n'aime pas l'aspect, la texture et encore moins le goût. Je suis d'accord avec une autre proteinaute : impression de manger une omelette au chocolat. Décevant.

Avatar de alexutza sur Proteinaute

alexutza - Vers la courbe - le 07/01/2012 à 23:25

@abricot Moi aussi j'ai essaye des trucs que j'ai pas aime , mais ça ne veux pas dire que j'ai arête sur 1 seul gâteau.

Dit moi quel régime te propose des faire des bon gâteau?????? avec quelques aliment tolère on peut faire des super bon trucs

Regard ici: http://www.proteinaute.com/recette_semifreddo_biscuite_au_citron_vert-6242.html

ou la si tu aime le chocolat !!! http://www.proteinaute.com/recette_noisettine_au_chocolate_custard-5229.html

 

Mais bon pour faire un bon gâteau il faut avoir aussi le temps et de la volonté de cherche des recette !!!!!

» Lire la totalité des commentaires (25) de cette page

Ajouter un nouveau commentaire :

Merci de vérifier qu'une réponse n'a pas déjà été apportée à votre question, soit dans la FAQ, soit sur une page similaire.

Pour toute question sur les aliments, consultez la Liste complète des aliments Dukan.

Ne postez pas de recette ici : utilisez le formulaire spécial recette Dukan.

Pensez à poser votre question dans une page adaptée au sujet.

antispam
Saisissez les chiffres et les lettres contenus dans l'image ci-dessus pour valider votre message :
Tous les champs sont obligatoires. Votre email n'apparaitra pas sur notre site.
Vos informations personnelles ne seront jamais transmises à un tiers.
Merci de respecter les lecteurs en n'utilisant pas le langage SMS, des messages en majuscules ou des propos injurieux. Tous les messages sont lus et nous y apporteront une réponse dès que possible.
Les messages peuvent être déplacés ou supprimés.
Vous pouvez proposer une recette pour aider à votre tour les autres Proteinautes au régime

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.