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Bien mélanger le tout, mettre au four à 200° pendant 15min en surveillant
Vraiment trés bon
Pour un jour divisé les proportions par 3.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 859 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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non le problème c'est qu'il faut mettre du lait en poudre je penses
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vrement très bonne recette !!! je me suis régalé .merci beaucoup
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Je n'aime pas du tout. Dommage. Merci tout de même pour la recette
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il sort du four et c'est très bon. j'ai fait avec blanc en neige, un yaourt 0% et lait écrémé en poudre. à refaire
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J'ai suivi la recette, et le résultat ne donne pas du tout comme sur la photo. J'ai l'impression de manger une espèce d'omelette / flan un peu sucré. C'est spécial. Je ne pense pas le refaire. C'est peut-être à cause des CS de lait...
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