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Mélanger l'ensemble des ingrédients (la levure chimique en dernier).
Cuire 5 à 7 minutes au micro-onde, à puissance maximale (1000W)
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 880 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 21/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Ce gateau est très bon ! 
Merci beaucoup pour la recette
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Je viens de tester! le rendu est top! Je l'ai fais au micro ondes, 10min en mode combi GRILL/MICRO et 5 min de plus puissance max micro onde classique! Le dessus est doré un peu croustillant et l interieur moelleux! il a bien gonflé en plus!! Et j'ai remplacé le yaourt classique par un yaourt brassé 0%
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merci beaucoup ta recette est un vrai délice
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Merci pour cette recette simple, rapide et gourmande même si le cake cuit au four tradi est meilleur.
Je vais la tester avec différents arômes, mais c'est de toutes façons une excellente alternative à la galette, que je rate la plupart du temps ...
Merci !
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Testé, il est súper bon. Moi j'ai utilisé édulcorant en poudre et je l'ai fait cuire 7,5min
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