Mon Régime Dukan
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Mélanger tout les ingrédients dans un petit saladier.
Une fois bien mélanger , mettre dans un petit moule , ou dans des moules à muffins.
Enfourner au micro-onde 4mn 30
Ça gonfle très vite , mais malheureusement il retombe aussi vite , je n'ai pas trouvé le truc , pour qu'il reste gonflé !!
Ne vous fiez pas aux apparences , il est très bon , et très vite mangé ,
Se mange chaud ou froid , pour moi gourmande et impatiente , c'est chaud.
Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 08/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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c'est délicieux, personnellement je l'ai fait avec de l'arome orange et une petite cuillère de cacao dégraissé.
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merci j ai aimé ce gateau moi jai mis arome vanille j ai que ca
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j'ai testé avec plein d'arome mais mon préféré c'est fleur d'oranger
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L'ai testé aujourd'hui avec fleur d'oranger et très bon malgré qu'il soit raplapla. Bonne recette !
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Testé ce matin,
Ça ressemble un peu à une omelette améliorée, j'en referais mais pas pour le matin, ça ne m'a pas assez calée.
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