Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cassez les oeufs et séparez les blancs des jaunes.
Fouettez les jaunes d'oeufs avec l'édulcorant jusqu'à obtenir un mélange mousseux.
Versez le fromage blanc et l'arôme dans les jaunes d'oeufs en mélangeant.
Montez les blancs en neige ferme.
Ajoutez délicatement les blancs en neige à la préparation puis ajouter votre arôme.
Versez la crème dans des petits pots individuels et placez-les au réfrigérateur jusqu'à ce que la glace prenne puis au congélateur.
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Absolutely fabulous (glace orange-citron à l'italienne avec sorbetière) |
Glace au yaourt fruit de la passion menthe douce sur panecake pistache matcha sans sorbertière |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 89 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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ça a l'air bien bon et bien frais pour les beaux jours a venir 
a tester !!
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Hello bella je n'oserais pas cette glace de peur d'avoir des cristaux
mais pratique on dirait ! Elle est onctueuse ?
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Moi, je rajoute du colorant rouge et arôme fraise des bois.Un délice
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J'ai testé avec arôme citron en brisant les paillettes de glace 4 ou 5 fois à la fourchette. Cela fait un sorbet citron délicieux frais et onctueux.
Par contre, de peur qu'elle soit trop gelée (faite la veille), je crois que je l'ai sortie un peu trop tôt du congélateur.
Bravo pour la recette.
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pas bon
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