Mon Régime Dukan
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Mélanger les yaourts et l'édulcorant.
Rajouter l'arôme (dose selon votre goût)
Ajouter le lait écrémé liquide et mélanger.
Mettre 1 bonne heure au réfrigérateur et après verser dans la sorbetière.
La mettre au congélateur après avoir obtenu la consistance désirée.
Idéal pour les petite fringales.
Vous pouvez la servir avec une petite sauce au chocolat.
L'avantage, vous pouvez la manger en entière dans la journée.
Testé avec arôme vanille/caramel, framboise, chocolat en poudre.
Très bonne même une fois au congélateur.
Du coup, ne pas hésiter à récupérer des bacs à glaces de 1l pour varier les saveurs.
Perso, dans mon congélateur j'ai de la glace vanille caramel (la photo ci dessus) et framboise.
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Glace au yaourt fruit de la passion menthe douce sur panecake pistache matcha sans sorbertière |
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Glace rhubarbe fraise au lait de soja (sans oeufs ni lactose) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 27/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci Pila pour ta réponse ! Verdict super bon !! j'en ai mangé à la sortie de la sorbetière et après le soir après un passage au congel hmmmm un délice ! Encore merci pour la recette sans oeufs !
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très très bonne!!
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et toujours aussi bonne
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Elle est au réfrigérateur... Je me demandes si avec du sirop sans sucre à la place de l'arôme cela marcherais... (À tester)
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Bah pourquoi ça ne marcherait pas avec du sirop ? En même temps dans ce cas là, il ne faudra pas mettre d'édulcorant vu qu'il y en a dans le sirop.
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