Mon Régime Dukan
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Tiédir le lait avec la crème.
Séparé les jaune de blanc (réservé les blancs)
Dans un bol mélangé les jaune l'édulcorant le chocolat la maïzena.
Versé le lait tiède et mélangé bien ensuite tout remettre dans la casserole et à feux doux et remuer la crème va épaissir (pas trop)sinon çà va être de la crème dessert.
Versé dans 4 verrine.
Dans un robot monté les blanc en neige avec le stick vanille bien ferme.
Disposé les blanc sur le chocolat (une fois le chocolat froids en dernière minute de servir.
4 personnes préparation 15 minute
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 42 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 20/12/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (7) de cette page
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de rien tatum pour ma part mes ?uf v chez voisin
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@Nath : fais attention lorsque tu postes, c'est toi qui classifie la recette en premier lieu 
Mais j'ai rectifié 
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Agar agar la pharmacie EN vend?-merci
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gifi agar en grande surface rayon levure sucre ect tu en trouvera http://www.google.fr/imgres?um=1&client=firefox-a&sa=N&rls=org.(...) visuel de la boite le vahiné
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