Mon Régime Dukan
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Séparer l'aile en deux puis les mélanger aux yaourt, sel et paprika puis mettre au four à 200°C pendant 35 à 40 min.
Tourner à mi cuisson.
Temps de préparation 10 min grand maxi.
Pourquoi les trois super:
*super facile.
*super rapide.
*super bon.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/12/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Justement on n'a pas le droit de manger la peau du poulet... courage pour l'enlever sur les ailes... lol Cela dis ça doit être trés bon.
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on a le droit mais ça compte coe tolérés et eviter pas plus d'une fois/semaine: source coachi,g dukan où je suis inscite
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bonjour,
merci de vos messages, on peut en manger une fois par semaine qui plus est c'est très bon ça n?empêche pas de maigrir et pour une fois mes enfants et mon mari mange la même chose que moi ce qui est super!!!!!!!
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cool ca merci de nous faire partager les infos de ton coatching m'embeterais plus à retirer la peau des pilons (au moins une fois par semaine 
.)
j'adore ca en plus
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j'ai testé ce soir mais en cuisant avec l'actifry.un délice.super recette
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