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Recette Dukan Mayonnaise sans huile

Régime Dukan (recette minceur) : Mayonnaise sans huile #dukan https://www.proteinaute.com/recette-mayonnaise-sans-huile-4.html

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Réalisez cette recette Dukan

Dans une casserole, mettez l'œuf, la maïzena et l'eau. Faites chauffer à feu doux en battant régulièrement avec un fouet. Stoppez la cuisson lorsque vous obtenez la bonne consistance.

Laissez refroidir, puis ajoutez la moutarde, le jus de citron petit à petit en fouettant la mayonnaise.

Coupez le cornichon en petit morceaux, et incorporez le à la mayonnaise. Rectifiez avec le sel et le poivre.

Voilà la recette de rêve !

Adieu l'huile de paraffine et ses inconvénients, voilà enfin la mayonnaise dont vous rêviez pour accompagner vos repas froids.

N'hésitez pas à jouer avec les épices : paprika, piment d'espelette ou même curry.

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 05/01/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de reglis1 sur Proteinaute

reglis1 - Vers la courbe - le 27/03/2015 à 22:17

Quel plaisir de pouvoir manger du surimi avec de la mayonnaise ! Facile à faire et très bon.

Avatar de Chou94 sur Proteinaute

Chou94 - Vers la courbe - le 11/04/2016 à 19:27

Au top ! Super bonne, c'est une très bonne illusion ! Hyper réconfortant de manger un semblant de mayo digne de ce nom ! Je n'ai mis ni citron ni cornichon, et je la trouve parfaite ! Merciiiiii !

Avatar de carter sur Proteinaute

carter - Vers la courbe - le 06/05/2016 à 22:44

Très bonne recette, cependant j ai remplacé le cornichon par de l ail ( question de goût)

A refaire

Avatar de Audelilas sur Proteinaute

Audelilas - Vers la courbe - le 02/05/2017 à 12:37

Merci pour cette recette. Je suis contente d'en avoir trouvé une sans l'huile de paraffine !

J'ai mis que le jaune d'oeuf

Avatar de puce52 sur Proteinaute

puce52 - Vers la courbe - le 10/11/2017 à 21:21

un delice

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