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Mélanger l'ensemble des ingrédients.
Cuire à chaleur tournante.
10min à 200° puis 5/6 min à 180° eteindre le four et laisser dedans 15/20min.
Sucré doux moelleux.
Aussi bon tiede que frais.
A boire avec un tilleul citron.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Sur 2 jours
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Vraiment délicieux ! trop mm ! mon conjoint m'en a piqué la moitié ! Je les ai faits au citron. Merci pour cette délicieuse recette !
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fait au citron ! trop bon
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Lolula Ravis que ça vous ai plu 
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Alors j'ai tester cette recette par contre au j'ai remplacer les 30 g de maïzena par 30 g de protifar et ajouter de l'arôme crème bruler !!!! je peu dire que ces une réussite, tes bon dessert pour un régime , prochain fois je mettrais aussi qu'1 oeuf pour éviter la texture omelette , a re faire très vite !!! merci
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