Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélangez le tout en mettant les sons en dernier
35 à 40 mn au four 180°.
Un pur délice. il manque plus qu'une petite crème anglaise dudu pour déguster!
très facile à faire
pour 1 personne si vous avez envie .
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 762 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/08/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (33) de cette page
-
testé avec un yaourt au citron, cuit dans un moule normal, levure mélangée d'abord avec le sec, résultat, une vraie éponge totalement écoeurant au niveau de la texture. Faut peut être y mettre plus de son, enfin bref, je ne m'y risquerai pas à nouveau.
- 
-
bjr je voulais savoir si l?arôme citron de marque vahiné est bon pour le régime car derrière le paquet il y a écrit dans les ingrédients huile de tournesol merci ...
- -
oui, on en utilise très peu
- -
Bonne recette mais 2 couilles à soupe d'Édulcorant on largement suffis, 3 oeufs au lieu de 4 et pour l'arôme un citron entier 
Je referais ce cake avec plaisir !
Petite astuce pour que votre gâteaux soit bien cuit à l'intérieur, le couvrir d'un papier aluminium et le laisser encore au four jusqu'à ce que l'aspect vous plaise
-
lol... la prochaine fois, relis toi avant de valider ton message... les correcteurs automatiques font de drôles de farces parfois... 
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
