Mon Régime Dukan
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Dans une jatte, battez les jaunes d'oeuf avec les petits suisses, le chocolat, l'arome noix de coco, le lait écrémé et l'édulcorant.
Montez les blancs en neige très fermes, et incorporez les à la préparation au chocolat.
Dressez dans de jolies verrines, et laissez reposer 1 bonne heure au frais.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Vraiment délicieux!!! J'ai rajoutée des feuilles de gélatines comme Flochinette, et ai laissée mon plat au réfrigirateur pendant 5heures... Résultat un pur délice!!!!
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Delicieusement bon ! je n'ai pas mis les jaunes d'oeufs, et j'ai remplacé la cas de chocolat degraissé par un sachet de bioflan chocolat! du coup pas de toléré et a volonté!!! la prochaine fois je rajouterais aussi une feuille de gelatine histoire de..... 
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recette tres bonne,rajouter une feuille de gelatine,comme cela pas liquide au font
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Je peux mettre de l'agar agar pour solidifier le tout ?
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