Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Pour 4 ramequins
- Mélanger tout les ingrédients en séparant les blancs des jaunes d'oeufs
- Battre les blancs d'oeuf en neige ferme avec une pincée de sel
- Incorporez les blancs sans les casser au reste de la préparation avant de laisser prendre au frigo durant au moins 2 heures avant la dégustation.
Un vrai goût de mousse au chocolat ! Vu la quantité de toléré, ne mangez pas tout d'un coup :D
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Les 7 recettes de PrilouPetitRose Vous aimez sa recette ? Recette favorite de 217 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 14/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Mais je t'en prie, bien contente que ça te fasse plaisir 
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hello, un vrai régal cette mousse, texture impec et gout aussi, il me manque juste les petits morceaux qu'on a parfois dans celle faire normalement.... merci beaucoup !
Par contre j'ai divisé les proportions en 2 pour en faire à peu près 4 petits verres car on est que 2 à la maison aujourd'hui ! Mon fils a trouvé aussi que c'était excellent, là on a juste gouté mais ce soir miam !!
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Je l'ai encore améliorée lol. Ravie que ça ai plu ténébris
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super bon !!!!!! mes invités ont adoré !!!!!
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Coucou
je confirme, cette mousse est vraiment délicieuse !!! ma fille a adoré
merci beaucoup
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