Recette Dukan Muffins au saumon

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Régime Dukan (recette minceur) : Muffins au saumon #dukan https://www.proteinaute.com/recette-muffins-au-saumon-8900.html

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2 cs de son d'avoine
1 cs de son de blé
1 oeuf
1 cs de fromage blanc 0%
Un peu de levure
Un plaque de saumon coupé en dés
Sel
Poivre
Ail
Persil

Tout mélanger et mettre dans des petits moules en silicone. Enfourner pour 20 min à 200°.

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Recette Dukan
créée par solanthony

Les 14 recettes de solanthony

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Autorisée dans les phases :

Le lundi

Recette Dukan proposée le 22/07/2012

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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