Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Je prechauffe mon four à 180°.
Je commence par mélanger les petits suisse avec le sucre, les oeufs ensuite la Maïzena, le lait en poudre, la levure, le lait liquide, arôme,,, ensuite je prend un autre saladier ou je partage la pate et je met une cuillere non bombé de cacao.
Ensuite j'alterne dans mes moules ou muffins ou autre pour former des marbres !
Attention toleres.
Il sont pour 6/7 jrs ils se conserve tres bien !!
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/06/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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