Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Battez les œufs, le lait et l'édulcorant liquide. Vous pouvez aussi utiliser un édulcorant en poudre s'il résiste à la cuisson (vérifiez sur le pot).
Dans 6 petits ramequins, déposez la rhubarbe et recouvrez du mélange lait/œuf.
Enfournez au bain marie pour une cuisson plus homogène, environ 40 minutes à 140°C.
Dégustez froid.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 387 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mardi |
Recette Dukan proposée le 16/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (10) de cette page
- 
-
Simplement délicieux! Enfin un VRAI dessert comme je les aime!
J'ai réalisé la recette avec de la rhubarbe surgelée (que j'ai plongé dans de l'eau chaude pour les décongeler et pressé avant de les mettre dans le plat).
J'ai mis le tout dans un plat unique et je n'ai pas fais de bain-marie : plat directement dans le four!
UN DELICE!!!
-
j'ai adoré!!! j'ai fait de spetites tartelettes et j'en ai mangé une pour le petit déj', une pour le dessert du midi et une autre au soir! MIAM!!!
- -
Attention ! La rhubarbe est un toléré.... Et uniquement les jour PL en effet, Sur le site dukan y'a une erreur et elle fait bien partie de la liste des tolérés... Mais bon, j'adore !!!
- -
un vrai délice fait cuire a midi et déguster en rentrant du travail je vais vite en refaire
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
