Mon Régime Dukan
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Lavez, épluchez les tomates et faire cuire dans une poêle en pierre pendant 5 minutes, salez et ajoutez des herbes de Provence.
Pendant ce temps faire cuire l'oeuf dans une poêle avec l'huile.
Dressez sur une assiette et dégustez chaud.
Très rapide à réaliser quand on est pressé.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 21/09/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Scampis au curry, gingembre et st jacques, pomme sauce sucrée |
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mmmmm, c'est trop bon! merci mamie 
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haaaaaaa bonne idée merci mamie
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de l'huile!!!!!!!!!!!!!!
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1 c à café d'huile
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bonjour
testée hier soir (et approuvée)
recette simple, rapide et bonne ... et à la portée de toutes et tous
merci mamie pour cette recette
bye
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