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Dans une casserolle faire revenir l'oignon avec l'huile et la tomate ainsi que toutes les épices, pendant quelques minutes afin que les arômes se développent, ajoutez l'eau, cuire env 5 minutes, ajoutez le lait de coco et laissez mijotez 15 minutes en remuant de temps en temps, ajoutez les oeufs écalés et laissez encore mijoter env 5 à 7 minutes, épaississez la sauce avec la gomme de guar si besoin.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 29/12/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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merci pour cette délicieuse recette j'ai rajouté deux tranche de blanc de poulet coupées en petits morceaux et voilà un plat PP ! merci beaucoup pour cette recette 
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Je ne comprend pas une chose, si c'est une recette PP, pourquoi y a t'il une tomate? Pouvez vous me donner l'explication svp?
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la tomate est ici en remplacement d'une cuillère de ketchup et est complètement fondue dans la sauce , c'est mon avis
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