Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préparer le pain et les mouillettes.
Mettre les gros oeufs d'oie dans une eau chaude frémissante pendant 5 minutes précises.
Mettre dans des coquelets, couper les chapeaux, assaisonner, et déguster avec vos mouillettes.
En bon feignant en stabilisation, mes mouillettes se font actuellement à base d'une tranche de pain de mie complet sans sucre ajouté...
Joyeuses Pâques !
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 2 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 29/03/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Roulés de dindes au curry herbes haricot verts et creme d'emmental |
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