Mon Régime Dukan
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Faire les petit pain au lait en mixant le lait en poudre puis rajouter les autres ingredients du pain au lait.
Faire le chocolat à part il faut que ce soit comme une pate et au gout comme une truffe ;)
Mettre dans des petit moules en silicone individuel une couche pain au lait au milieu une petite crotte de pate choco et recouvrir avec un peu de pate pain au lait vous pouvez faire facilement 6 petits moule.
Faites cuire au four pendant 10 à 15 minutes t°180 faut qu'ils soient moelleux.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 1 657 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (102) de cette page
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je les dégustes en ce moment... c'est vraiment très très bon. Merci pour cette recette
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bonjour
je confirme
trop trop bon et trop trop peu
merci pour cette recette
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Essayé ce soir sans le fourrage (j'avais déjà mangé mes tolérés hihihi) et c'est le meilleur desserts que j'ai eu depuis le début ! Une tuerie ! Merci merci merci !!!!!
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Délicieux, même si les miens n'étaient pas aussi beau que sur la photo. A refaire.
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J'adore, je "lisse" un peu le dessus avec le doigt humidifié, ensuite j'ajoute une fine couche de jaune d'oeuf avec un peu d'aspartame pour les faire bien dorer. Mes collègues cherchent toujours à me les piquer. C'est ma gourmandise quasi quotidienne
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