Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger ensemble les sons, le blanc d'oeuf, la levure, le pavot.
Ajouter l'oeuf et les petits suisses.
Bien mélanger le tout.
Saler en dernier.
Prendre une feuille en silicone ou papier sulfu.
Étaler la pâte en forme de baguette (en diagonale)
Mettre sur la grille.
Faire cuire à 170° pendant 40 minutes.
Laisser refroidir sur la grille sans feuille.
La baguette obtenue est pour quatre jours pour une personne.
Je la coupe en quatre et je le congèle.
On peut remplacer le pavot par des oignons séchés, des graines de sésame, viande de grisons.........
Très rapide à faire.
En phase d'attaque supprimer les graines, le faire nature.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 129 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Daurades farcies aux chrysanthèmes et pétales de konjac au curry |
Les 5 derniers commentaires :
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bonjour fatouna
j'ai essayé mais très mauvais gout .
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bonjour mianarakmoute
j'ai bien peur que cela fasse le fameux effet"mouillé".
ta mie sera toute humide
mais a essayé en le faisant pour une part.
si tu le fait essaie de me tenir au courant
je t'en remercie
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ok d'ac, merci je vais tester
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Excellent ! J'ai utilisé uniquement du blanc d'oeuf et du lait en poudre, vu que je ne dispose ps d'oeufs en poudre, c'est nickel ! Merci pr cette nouvelle variété de pain 
)
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Alors je suis amusée! J'ai étalée la pate en diagonale en tentant de faire une forme de baguette... Et là ça ressemble à une galette!!!!!! Ca s'est tétalé MDR! Peut-être parce que mon four n'était pas assez chaud quand j'y ai mis la pate... Mais bon, ce sera quand même bon qui sait ^_^
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