Mon Régime Dukan
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Faire fondre dans 1/4 de litre d'eau le bouillon de boeuf. Hacher l'oigon, ciseler persil et ciboulette, presser l'ail (ou l'écraser défaut de presse ail).
Mélanger dans un premier temps les 2 viandes, puis ajouter tous les ingrédients. Bien mélanger. Faire cuire pendant environ 1 heure au four à 180°.
Le fait de rajouter le bouillon de boeuf évitera à ce plat d'être trop sec, il cuira dans le bouillon.
Attention de ne pas trop saler, le bouillon l'est déjà !
Pour 4 personnes, ou 4 repas.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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TOP!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Toute la famille à adoré !!!!!!! Merci!!!!
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Bonjour,
C'est excellent.
Même mon chéri a aimé !!! (pas Dukan lui)
Merci et bravo à toi.
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Je viens de le goûter il est très bon il est comme sur la photo il est pas sec du tout c est comme ci je manger un pâté de campagne délicieux à refaire merci pour cette recette
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bonjour recette testée ce midi très bonne
j'ai juste divisé les proportion par 2 et çà fait déjà un beau pâté
merci beaucoup
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Bon jour! Je veux préparer ce pain de viande pour un diner de demain soir, chez des amis. Vous conseillez de le faire demain, ou bien je peux le faire ce soir?
Merci de vos conseils 
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