Mon Régime Dukan
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Préchauffez le four 180 degrés.
Couper l'oignon et hâchez le finement.Mélanger les oeufs, fromage blanc, oignon et ajouter la viande sel et poivre et persil.
Mettre la préparation dans un moule à cake au four 40 mn.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 09/04/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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non
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très bon mais un peu sec
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on peut ajouter des tomates tranchées en rondelle quand on est en période viande et légumes, c'est beaucoup moins sec.
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c'est tres bon!!!!!!
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tres bon je me suis régaler!!!!!!!!!!!!!
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