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Mélanger tous les ingrédients et passer à la poêle huilée bien chaude
Vous pouvez rajouter des reste de légumes coupés en petits morceaux. et du fromage
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 04/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Bonjour,
Je tenterai bien la recette mais je me demande si le lait en poudre ne reste pas en grain....
Est-ce qu'il se dissoud à la cuisson à la simple poele?
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Met un coup de mixer, pour casser les grumeaux !
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Excellents ces pancakes au jambon, j'ai également doublé les doses, se mange chaud ou froid , à refaire sans hésitation.
Merci pour le partage
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C'est super ! Merci beaucoup !
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Wouaouh... Top, j'ai mis des oignons revenus à la poêle, ciboulette, ajouté un peu de maïzena pour une texture cake, c'est extra bon !! Bravo pour ta recette...
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