Mon Régime Dukan
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Séparer les jaunes des blancs.
Monter les blancs en neige.
Mélanger les jaunes avec l'édulcorant.
Incorporer la ricotta.
Mélanger bien.
Ajouter la levure et la vanille et doucement les oeuf en neige.
Mélanger tout.
Verser dans un autre plat la moitie de la crème et dans l'une ajouter le chocolat.
Mélanger.
Dans un moule à cake mettre la crème chocolat et au dessus la crème blanche au fous 30 minutes 180°.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/09/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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super bon nath !!! une vrai gourmandise.
merci pour la recette.
j'ai trouvé de la ricotta à 6,5% à Géant.
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merci Nath il est excellent ce papy bon moi j'ai fait avec de la ricotta à 12% produit finit
gouter un ptit bout oh làlà que c'est bon
faut juste que je trouve de la ricotta plus light que je puisse en manger un plus gros bout LOL
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perle merci pour la ricotta c au Leclerc que je la trouve 7 % Il me semble
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Combien de part par jour?
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gifi bonjour en phase d attaque non en croisière oui une belle part divise le cake en 8 tu peux le congelé aussi dans une boite hermétique
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