Mon Régime Dukan
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Mélanger simplement tous les ingrédients dans un bol
Déposer la pâte obtenue en 6 petits tas sur un plat allant au four ou sur une plaque recouverte de papier sulfurisé
Enfourner à 180°C pendant 25 à 30 minutes
Enfin des biscuits inratables et croquants…..top avec un thé à la menthe ou un milkshake…..
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 1 019 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 22/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Rillettes de thon à la tomate sur son lit de salade verte et surimis |
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Les 5 derniers commentaires :
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excellent.Divin avec de la mousse au chocolat
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Testés ce jour avec arôme amande j'ai adoré! J'ai commencé aujourd'hui le régime et l'avais envie de sucré pour le goûter. Ses ptits biscuit m'ont bien rassasiés et ont assouvis mon envie de sucré. Ils vont bien m'aider dans ma phase d'attaque trop contente! Merci pour cette recette
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Bonjour, j'adore pour le petit dej ça cale bien.
A t on le droit de mettre de la noix de coco râpé ?
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A partir de la conso, mais tu peux y mettre peut être un bio flan coco 
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Je viens d'essayer avec arôme tarte citron meringuée et honnêtement... UNE TUERIE trop trop bon merci beaucoup pour cette recette CROUSTILLANTE
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