Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Faire revenir dans une casserole huilé les lamelles de jambon une fois bien doré y ajouter deux bonne cuillères de moutarde bien mélanger.
Ensuite y ajouter les pissenlits les laisser sur le feu peu de temps juste le temps qu ils chauffent et réduisent un peu.
Ajoutez si vous le souhaitez un peu de vinaigre.
Servez de suite bien chaud.
Bonne dégustation.
Prix de revient peu élevé.
Prendre des pissenlits dans des champs près mais surtout ceux sans fleur.
Si vous le souhaites vous pouvez ajouter des knacky de volailles.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 22/03/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (6) de cette page
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merci supertata
et c est trop bon
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super sympa
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merci ktia
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Coucou ma petite cuisinière !!! alors j'adore les pissenlits mais je ne suis pas fan de la salade cuite en générale donc pour moi à faire mais en mettant les pissenlits en dernier, hors cuisson ! biz
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ok manu pas de soucis bisous
en faite en faisant un peu cuire les pissenlits ils sont plus tendre plus facile a manger mais on aime ou pas c est clair
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