Mon Régime Dukan
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Mixé les farine de son.
Mélangé tout les ingrédient ensemble.
Dans un moule genre plat à tarte 20cm de diamètre mettre la pâte ou four 30minute 180dg milieu du four.
Une fois cuit coupé le en deux et ouvrir les deux moitie.
Garnir de saumon concombre.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 01/06/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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merci c gentille zaloo
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arfff jai oublier de mettre 2 c a s de lait
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Mangé hier soir, délicieux, j'avais ajouté le lait pour faire fondre ma levure ....
Merci
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oui syl il en faut 2 jai oublié dans la recette suis nul zaloo a remettre merci bien
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Prends bien le temps de relire tes recettes avant de les poster nathalie55 
Ca prend pas mal de temps à Zaloo ou à moi pour valider les recettes, donc ca serait top si tu on pouvait éviter de faire des modifications après coup sur toutes tes recettes 
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