Mon Régime Dukan
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Pour la pate : mélanger l'oeuf, le fromage blanc, les sons et de l'herbe de povence et du thym.
Faire cuire sur une plaque chemiser de papier cuisson environ 20min à 180°.
Une fois la pate cuite étalez le fomage frais, mettre les crevette egouttées, rapé une gousse d'ail du piment vegetal.soupoudrez du curry, de poivre et finissez en couvrant de fromage rapé.
Enfournez 6 aà8 min selon four....
1 personne.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 28/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Alors cette pizza est excellente, je l'ai faite ce midi et même eu du mal à la terminer.
Très simple à réaliser et excellente à déguster.
Merci pour cette recette.
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Il me semble que c'est 2 cs à soupe d'avoine et 1cs de blè ......
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super cette pizza, merci pour la recette
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A faire lorsque vous faites comme moi hier soir des pizzas classiques à vos ados, comme ça personne on est pas frustré.
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Je l'ai faite, excellente et effectivement, j'ai eu du mal à la finir. J'ai utilisé un petit cocktail de fruits de mer.
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