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Mélanger l'ensemble des ingrédients de la pâte à pizza.
Déposer un papier cuisson sur une plaque allant au four.
Déposer et étaler la préparation.
Cuire au four pendant 8 min environ.
Étaler un carré frais 0% pour la base et rajouter par dessus les ingrédients de votre garniture.
Recuire quelques minutes l'ensemble.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 26/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Ca a l'air pas mal je vais essayer mais à quelle temperature le four stp?
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pour la temperature 180°C
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Je fais cette recette ce soir mais avec du poulet et des épices 
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Un grand merci, recette faite ce soir avec le carré frais j'ai mélanger du coulis de tomate avec jambons fume et filet de dinde avec un ?uf sur le dessus un vrai régal ....
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