Mon Régime Dukan
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Epluchez les poires et coupez-les en quatre ou plus selon la grosseur (j'avais des petites poires)
Les placez dans l'actifry, saupoudrez avec un sachet de candérel vanilla, et de 250 ml d'eau très chaude, cuire 20 minutes, laissez refroidir dans la friteuse, servir très frais.
Vous pouvez sucrer les fruits avec du sirop teisserre à 0%.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 07/11/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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top la recette merci!! dis moi sa fond pas trop?
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coucou tigresse , ça ne fond pas du tout , je suis moi-même surprise , et le goût est délicieux
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merci sa doit ètre bien bon j'attends de revenir sur Paris pour me ré approprier ma friteuse et en mars je l'empporterais avec moi içi
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