Mon Régime Dukan
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Préparer la sauce cocktail en mélangeant le fromage blanc, l'édulcorant et le concentré de tomate. Couper l’œuf dur en très petits morceaux et les surimis en demi-rondelles. Faire cuire l’escalope et la couper en dés. Mélanger le tout avec les crevettes décortiquées et verser la sauce au dessus. Déguster
En journée PL on peut ajouter des tomates et de la salade verte.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 14/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour....la recette me plait mais seul inconvénient........je n'aime pas le fromage et dans beaucoup de recettes il y en a.......par quoi je pourrais le remplacer..merci
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Du tofu soyeux peut être ?
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J'ai fait ce plat ce midi (sans crevettes, pas eu le temps d'en acheter), et c'était aussi simple que bon
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Bonjour, je vois qu'il y a de L'édulcorant dans plusieurs recette, quelqun pourrait-il mexpliquer de quoi il s'agit exactement?
Merci !
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C'est du faux sucre 
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