Mon Régime Dukan
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Mélanger les oeufs avec le lait, ajouter la tomate coupé en tout petits morceaux, les allumettes de jambon.
Puis le basilic le sel et le poivre.
Mettez le tout dans un moule à cake ou à muffins ou ce que vous voulez.
Enfournez 15 min à 200° à surveiller selon le four.
Une entrée que je refait souvent car sa plait à tout le monde.
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Soufflé de potimarron à la fine bacon et aux oignons caramélisés |
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 25/11/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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je vais tenter aussi...
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je viens de regarder toutes tes recettes, elles ont l'air toutes délicieuses, j'en ai déjà essayé quelques unes, hum ! ! ! miam ! ! ! merci encore 
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Merci a toi de les réaliser et quelles te plaise sa me fais plaisir )
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cette recette à l'air délicieuse je vais essayer
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ca a l air trop trop bon j essaye ce soir mais sans la tomate pour un repas en pp!!!!!
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