Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Battre jusqu'à ce que les blancs d'oeufs ferme, ajouter le jaune d'oeuf, mélanger avec un édulcorant, ajouter prudemment maizena , et la poudre à pâte. Cuire au four préchauffé à 150 degrés pendant 25 minutes. Forme 25x27 cm avec un rebord. Le refroidissement.
mousse de café
5 yaourt nature (un 390 ml)
Verser dans un récipient; dissoudre la gélatine dans un verre d'eau chaude, l'eau bouillie (assez pour emballer la gélatine 2 litres de liquide), après refroidissement, ajouter le yaourt, le mélange en ajoutant 2 cuillères à café de café instantané et un édulcorant qui a été doux. Tout est mélangé versez dans le mixeur biscuit.
Infusion de thé aux fruits d'un litre, c'est le meilleur pour la société, "Lipton", par exemple, la saveur de petits fruits. Ajouter l'édulcorant et ajouter la quantité de gélatine (pour 1 litre).
Verser la mousse concentrée, le laisser dans un endroit froid.
Amusez-vous!
Désolé, traduit dans le traducteur de Google. Je suis polonais et je ne sais pas la langue française.C'était assez pour 3 jours. Le temps d'exécution d'environ 3 heures, car le refroidissement nécessaire entre les couches. La nuit dans le réfrigérateur le matin vous pouvez manger :-)
Méthode Dukan classique |
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Carpaccio de fraises (crème anglaise aux agrumes et fève tonka) |
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