62 kgs à perdre... yes, we can  !!!!!!!! Tome 2

Posté le 25/02/2013 à 16:09

Alors petit bilan à J253, soit un peu plus de 8 mois de régime et 36,5 kilos de perdus.

C'est la première fois que je tiens un régime aussi longtemps (mon max devait être de 1 mois et demi!). Certainement la combinaison d'une certaine maturité, d'une prise de conscience (j'ai 30 ans, je pèse 150 kilos, si je ne fais rien maintenant dans 10 ans je suis morte), d'un déclic, et d'un régime qui me convient.

Grande carnivore devant l'éternel, je raffole des viandes, poissons, fruits de mer... Du coup le régime me paraît facile et je ne suis pas trop frustrée. Au début, le pain et le fromage me manquaient vraiment, mais j'ai fait la découverte du pain addicted et les rares tolérés que je mangent sont bien souvent du fromage allégé.

Autre découverte, la cuisine. Je me suis remise au fourneaux et à ma grande surprise (j'ai un papa ancien cuisinier, à l'ancienne) j'ai découvert qu'on pouvait faire de bons petits plats sans beurre, crème, huile ou sucre! Je ne pensais pas que c'était possible. En tout cas la cuisine est indéniablement une des raisons de ma longévité dans ce régime. En plus ca prépare la suite : les habitudes que je prends aujourd'hui m'aideront à garder la ligne après.

Le seul bémol est le sucré. Je n'ai jamais réussi à me régaler avec une pâtisserie dukan.

Côté écart, j'en ai fait quelques uns, toujours réfléchis et assumés : l'Evjf et le mariage de ma meilleure amie, un repas dans un resto étoilé avec le boulot et 2 nous pour le réveillon du 31.

Aujourd'hui physiquement je me sens beaucoup mieux, je suis beaucoup moins essoufflée, mes pulsations cardiaques sont redescendues à 60, je fais 3 heures de sport par semaine.

Ca commence à se remarquer dans mon entourage et j'ai des retours positifs.

Pat contre j'ai du mal avec mon corps, qui commence à pendouiller de partout...je ne m'aime pas (avant je m'assumais complètement, c'est vraiment pour ma santé que j'ai fais ce régime). Je me trouve toujours énorme. Il paraît que ca prends du temps. Alors je me dis que ca viendra.

Voila pour mon bilan, j'au écrit un roman mais tu avais raison Flor qu'est ce que ca fait du bien!

Posté le 25/02/2013 à 16:36

j'ais fait cet après-midi (pour demain) la génoise légère tiré du livre de patisserie dudu , elle est vraiment exquise , comme une du commerce, j'en ais fait une la semaine dernière

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Posté le 25/02/2013 à 19:01

whaou!!!!

bravo flor,je suis très très très heureuse pour toi!!!!!

on sent effectivement que tu vas mieux,je te sent plus apaisée qu'au début de notre rencontre!!!

bravo pour ta motivation marche et natation,j'aimerai beaucoup t'accompagner(au moins pour la marche

Posté le 25/02/2013 à 19:03

félicitation flor !!!!!!!!!!!!!! il est temps d'arroser ta maison au coca comme promis !! mdr  

Posté le 25/02/2013 à 19:05

yes ,we,can !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! flor ,et coca zéro  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 25/02/2013 à 19:14

pas grd choses de dudu mais on va faire avec ! ce qui m'ennuis ce que je n'ai plus de yahourt !

dans le frigo jai des oeufs, des filets de dinde, et de la viande haché ! une idée ??

ce soir je pense que je vais préparer une soupe pour demain.. , jaurais voulu faire 2/3 jours de PP mais je men sens pas vraiment capable alors je vais reprendre la croisiere 1/1

Posté le 25/02/2013 à 19:24

Merci les filles - Pink, Lapinou et Mamie !!!

pinkliberty - Tu vas arriver à la dizaine des 7 très bientôt, c'est super.

Oui tu as raison ce régime m'a transformée, je ne suis plus la même.

lapinou - Je te souhaite plein de courage, le plus dur est passé, s'y remettre et tu vas vite retrouver ton rythme de croisière et de ta motivation à toute épreuve. Bravo !!!!!

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Posté le 25/02/2013 à 19:32

et en dessert une omelette sucrée!

Posté le 25/02/2013 à 20:41

xlapinou, courage, pour ton mari et la voiture ,heureusement ce n'est que matériel mais je comprend que celà n'arrange rien pour le moral, gros bisous ,demain sera une journée meilleure

Posté le 25/02/2013 à 20:57

Merci à toutes pour vos réactions par rapport à mon bilan. Je pense qu'il vous parle car nous traversons les mêmes choses et c'est ce qui nous rassemble ici sur de post. Oui Alizée la "peau vide" ca me parle, surtout au niveau des seins et du ventre...des bras aussi... Enfin bref!

Flor...coca pour tous le monde, et on secoue et on secoue! Tu avais promis de repeindre ta cuisine! Félicitations! Je suis si heureuse pour toi! Et je t'envie!

Alizée tu as survécu à cette première journee de reprise, et on sait qu'elle est dure. Dis toi que ca ira mieux dans quelques jours. Et surtout, remplis moi ce frigo de choses dudu! Nameo comme dirait Momo!

Allez plein de bisous et comme nous l'as prouvé Flor aujourd'hui : YES WE CAN!!!

Posté le 25/02/2013 à 21:14

aussi mauvais que moche...!

Posté le 25/02/2013 à 21:31

bonne nuit mamie!