Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ben dites donc faut vous suivre, mercredi matin chargé et hop 3 pages à lire rirressss
Charloumax je m'occupe de paypal en debut d'aprem pendant la sieste de la petite
Naht Mp pour toi concernant l'envoi de gomme
Vos enfants sont superbes, Charloumax des futures gravures de mode ....ahlalalala maman va pas être tranquille tous les jours ! Nath toujours aussi craquantes tes jumelles .... Moi deux crevettes 7 et 2 ans , une brunette une blondinette .... je suis en réflexion avancée pour un petit 3ème ....malgré qu'il me reste encore une dizaine de kilos à dégommer je me dis pourquoi pas ....bref .... en plus je croise que des bébés en ce moment .....en plus mon mari est ok ......un peu peur d'une nouvelle grossesse et de ne plus arriver à reperdre le poids .... j'ai tellement galéré à perdre celui pris pour les 2 que la ben ça me bloque un peu .... je vous dirai une amie grace a qui j'ai fait dudu me dit qu'il y a adaptation de la croisière si grossesse.... à voir donc .... bref je vous raconte ma vie .....
Coté recette, j'ai essayé de cuire des gateau au tofu au MO une catastrophe, on dirait de la mousse de polystiréne, immangeable... le gout felur d'oranger ok mais alors pour le reste .... merci bien !
Bon aller la crevette 2 tombe de sommeil !
A tout'
babbs
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Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2012 à 13:53
ma dernière trouvaille au Lelcler : Canderel sucralose vanille
nathalie55
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 13:55
coucou babbs mp !! pour toi lol tu cet sumo va avoir un bebe et a aussi fait attention a son poid donc pour quoi pas toi
merci babbs t un ange merci pour la gomme je v pouvoir m'eclaté de toutes c recette qui m attende si tu as besoin de quoi ce soir hésite pas tout que tu veux
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 13:55
a oui ca j en et j adore le matin dans mon protruc trop bon
speliah
7215 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 14:40
coucou les filles!!
en effet ça devient dur dur de tout retenir et de personnalisé (moins facile a 100 qu'a 10 rires)
babbs j'ai les même stick, je les trouve chez carrefour market
nath tu as encore bien cuisiné
spicy je te redis ici mais encore mille merci!!! d'ailleurs j'ai oublié de te dire sur mon mp que tes fèves tonka sont 2 fois plus grosses que celles de vente privé
suite a une réponse faite sur un post, je me suis aperçue qu'il y avait bien longtemps que plus fait les afters eight j'ai vite remédié a ça (rires)
speliah
Ce message a été supprimé par son auteur.
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 14:57
re hello le sfilles
pff j'arrive plus vs suivre !!!
bon, je reviens des courses
bilan : négatif
leclerc , pas de fromage ni bridlice 0%, y avait une promo sur la tisane jardin Bio .. pas sur celle conseillée par spicy ... bref ..ah j'oubliai pas de lait de coco nn plus et pourtt c'ets un ters gd leclerc dc je n'imagine pas aller ds les 2 autres moins fournis ...
apres passage a la vie saine, la levure c bon : oufff
y avaitdes yaouts chevres 0% mais à 3.50 euros les 4 .. ben je suis passée mon chemin ....
pas de raifort en poudre nn plus !
puis cora .. des dorades en promo et de la bridelice 0% et pas de trace de fromage ....
enfin voilà, 'ai avalé 2 steacks vites faits et faut que je sorte .. les loustics st entrain de pietiner pr faire du vélo et moi je les fais patienter .. mais jen px plus de courir depuis ce matin !
baabs .. tu aimes les expériences a ce que je vois, apres l'agr agar .. le cake au MO .. bientot tu verras tu vas ns inventer une superbe recette par le pur hasard de tes expériences .
ah oui j'oublais , ai trouvé du jusde coco .. enfin, je ne sais plus l'appelation au mag bio ds des briquettes (plutot emballage carton) au rayon lait amande, lait avoine etc ... quasi la mm chose que celui de spicy au leclerc .. de mémoire : lipides
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speliah
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:00
vous parliez des bioflans l'autre jour perso je n’achète jamais les "classiques" style café chocolat vanille je trouve également qu'on peut très bien les faire nous même par contre j’achète beaucoup le lavande car je vois mal comment je pourrais le faire celui la (rires)et vraiment avec les fruits rouges j'adore )
comme demain c'est jeudi pp j'ai d'ailleurs refais une série au café )
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:01
Tagatesse = a la vie claire en tt cas par chez mo i!
jamais acheté
pr le s pro de la comparaison, vaut mieux quoi ca le taga ou laspartam ?? (niveau calorique je parle )
sinon autre question qui a une sorbetiere ?? ca vaut le coup ?? ou c'ets le genre de truc qu'au bout de la 2è fois on range ds un placard et on ne sait plus qu'on le possede ?
faut il prendre une gde marque ?
merci d'avance
le sglaces c mon truccccccc
et vu que ca m'a couté mon 1er dudu ...
je me demandais ,
bizz
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speliah
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:02
rohh c'est bizarre mon premier message ne passe pas je le retape et hop en double et la je vois le tien caro que je ne voyais pas non plus ???
oui c'est un truc de fou les courses depuis dudu (rires) mon leclerc n'a pas non plus le lait de coco ni le nouveau fromage pff
speliah
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:03
caro je peux pas t'aider je n'ai pas de sorbetière!
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:05
voila pour le lait de coco trouvé à la vie saine
en fait ce n'ets pas du pur lait mais de la coco dilué
mais comme celui de spicy, ce n'ets pas de la pur coco dégraissé
ca peut petre servir a celles qui ne la trouvent pas a leclerc
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caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:09
oui c'est un truc de fou sachant que bien sur les mag ne st pas les uns a coté des autres .. dc ca en fait des kilometres ...
et passer mes mercredis ou sam aux courses .. pas pour moi ... et encore faut que je fasse un saut a auchan .. enfin, je verrai ce we si j'en ai le courage .. manque tjs un truc ou alors une promo par ci , une par là .. je regarderai pr le fromage mais ds les auchans peu d'espoir ...
et puis ancoer à la vie claire cette fois ci pour du raifort en poudre ... petre du taga .. enfin, d'abord j'attends de savoir si c'ets mieux ca que de l'aspartam niveau calorique sachantq ue je vais pas me mettre à faire du caramel ..
bref ...bonne am
faut que je file le soleil est là .. et les loustics aussi .. et ce soir faut encore que je bosse pr le boulot .. au secoursssssss
@+++
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babbs
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Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2012 à 15:10
Coucou
Moi aussi je courre partout depuis dudu, le fromage à Casino, les bioflan et galette à la vie Claire, Carrefour pour d'autres trucs .... bref ras la coiffe de ces courses !
Je cherche désespérement la creme 0% .... leclerc niet faut que je retourne a Carrefour
J'ai posé question au coaching pour le tagtose (que je trouve pas !) on verra la réponse
Pour la lait de coco jaune à5% je l'ai trouvé chez le chinois jamais en grande surface
Pour la sorbetière je m'en suis fait préter une l'année dernière la top du top avec groupe réfrigérant intégrée la magimix résultat mitigé mais je suis une vraie blonde pour le dosage des aromes .... j'avoue m'etre rabbatu sur solution de facilité et j'ai acheté les glaces dudu Comme la copine est ok pour me la repreter je vais retenter cette année.
Caro c'est quoi le raifort en poudre ?
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:19
la bridelice à cora si tu en as
enfin en fonction d'une enseigne , on en trouve ou pas .. dc c'ets tjs diff à dire si tu vas en trouver ds les tiens.
le raifort est une plantes et utilisé en condiment.
le wasabi est issu en fait de la racine de cette plante.
j'avais vu une recette de Ktia avec .. et comme je n'ai pas de wasabi ... et celui que j'ai vu en pate est enrichi en tt sauf dudu .. je me suis mise à la recherche de la poudre de raifort marque Cook ... mais visiblement pas à la vie saine .. à la vie claire dixit Tata .. et zou ... encore un autre
Spicy la salt levure ca remplace la levure de boulangerie ??? pas l a chimique ?? ds le doute j'ai racheté de la sans phosphate .. pff on arrete plus d'acheter !!!
allez je file vraiment
Merci pr les sorbetières .. j'attensd alors le spro de la sorbetière lol
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babbs
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Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2012 à 15:26
Caro à ton retour tu pourras me donner la compo de la bridelight 0% (kcla prot lipides glucides ) stp ?
Pas de Cora vers Chez moi je connais pas ud tout ces magasins ... j'irai voir au Carrefour Planet mais comme tu dis .... des que j'ai un moment sans les crevettes je me retrouve a faire le tour de France !!
caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:27
regarde sur le post de tata elle avait mis une photo ... faut que tu remontes ,
bizz
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caroliner57
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 15:27
j'en ai aps acheté sinon, je t'aurai mis la photo .. je n'utilise pas de creme
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babbs
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Proteinaute confirmé
Posté le 09/05/2012 à 15:54
Réponse du coaching pour le tagatose :
"Bonjour , le tagatose est un sucre légèrement moins calorique que le sucre blanc mais qui lui est très proche, il n'est donc pas autorisé en croisière. Les seuls édulcorants que vous pouvez utiliser sont l'aspartam, la stévia ou l'hermesetas aussi bien les jours PP que les jours PL pour remplacer le sucre. Cordialement, Marine du support nutrition "
Perso je comprends pas trop la réponse vu que c'est moins calorique que l'aspartame ou le sucralose ... pff complqiué ce régime quand même doit y avoir un truc dedans que va pas !
Euh Sylvere le tagatose n'est donc pas croisière .... comme le chocolat du soir (rhoooo aller je te charrie ! sans rancune !!!)...
fajette
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Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 16:06
bah peut etre pas autorisé, mais moi je m'en fiche, j'en mange.... le tagatesse est tres faiblement calorique,
ma parole, le coach dukan ont des pourcentages sur les ventes d'aspartam
en fait c'est plus un produit naturel que l'aspartam ça c'est sur
et j'ai reussi à perdre 19 kg en en prenant dès l'attaque ! alors....
certes je n'en prends pas tous les jours, mais pour sucrer mes fraises et certains gateaux oui
et puis caro si tu veux tester mon caramel..... t'as que celui la !
ou le vrai sucre !
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 16:08
pour la sorbetière, je sors un jocker !
je n'en ai pas,
je n'en aurais l'utilisation que 1fois de temps en temps... comme la centrifugeuse, qui revient cher en fruits
long en nettoyage
pas d'investisssement de ce coté la pour moi
sachant que je fais et trouve très bon la glace à la framboise ou autre fruit que je me fais !
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 16:12
coucou les filles,
trop pénible de chercher sans arrêt une bricole .. en plus dans un leclerc par exemple les 0° ne sont pas tous rangés ensemble !!!! le comble alors pour trouver tous les autres produits, n'en parlons pas
pour ma part, je pense qu'il faut faire simple - les kgs en trop partent sans tous ces petites choses (enfin c'est ma façon de voir et de pratiquer) - peut-être suis-je la seule ?
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2012 à 16:16
non elrick je suis d'accord avec vous,
suffit de faire simple et surtout se faire plaisir...
les drives pour celles qui ont des grandes surfaces pres de chez elle, c'est peut etre la solution, sur le net peut etre plus facile de trouver certains produits.
toutes mes féliciations pour la stab pendant vos vacances
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