Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Le coin des potins
Ce sujet est clos.
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 18:02 Nat' t'as pas répondu ..; le lait en poudre c obligé ds ta recette si je remplace par du proti tu crois que ca peut le faire ??
menu saumon ce soir, hein c ca ??? oui ben tu vas te transormer en saumon hiiiii si on te cherrche , on vient de pecher en mer c ca ? allez je file du bureau bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 18:14 essaye pour moi oui proti a la place de lait lol cet une recette que je n avait pas posté voila que je mange ce soir vient finir pour le plaisir de faire bien rire |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 18:40 coucou les filles
bon ben y a encore de quoi manger par ici (rires)
laeti du moment que tu suis un régime qui te conviens c'est le principal, du coup ca va te changer de compter et mesurer lol mais c'est peut etre ce dont tu as besoin pour te "réguler" en tout cas j'espere bien que tu continueras a passer nous voir (rires)
caro toi aussi tu te fais les sorties scolaire (rires) ils vont ou ? ici on est allé semaine derniere a plus de 2H30 de bus mais enfin c'était super sympa ca valait le déplacement (classe des grandes sections )
hier j'avais préparé pour aujourd'hui un roulé au lemon curd (en ce moment de nouveau ma phase citron rires) heureusement car j'ai passé tout l'aprem en cuisine chez une copine pour la kermesse de demain (notre assoc offre l'apéro aux parents) résultat une centaine de mini croissants salés, une dizaine de cake salé (chorizo figue/ jambon ananas/ surimi bref des tas de variantes et pas une dudu lool y a de l'huile partout), des financiers, des muffins on va pouvoir nourrir un régiment demain !! du coup j'ai aucune envie de me remettre aux fourneaux ce soir mais faudra bien car je dois prévoir mon pique nique dudu pour demain si je veux limiter les dégats |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 18:44 en parlant de roulé j'ai aussi refait celui a la truite cette semaine je l'ai pas repris en photo (je vous remets l'ancienne) mais j'avais mis plus d'herbes dans la génoise du coup meilleur et plus joli aussi |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 21:16 Coucou les filles !
Je passe juste vous dire bonsoir
Je vous lirais tranquillement demain. Là je profite de la soirée dehors, c'est trop bon cette journée d'été !! j'adore cette ambiance.
Mille merci, les filles, vous êtes géniales !!
bisous |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 21:30 a a spicy tu a raison profite en tu cet quoi ca y et jai du blanc d oeuf trop contente 200gr a 6 euro super non v donc essayé ca y a tellement de recette que veut faire ma petite saphir la pauvre avec cet examen a pas pu prendre le camion de tofu pas grave on va etre patiente plus c long plus c bon hein le principal c quelle soi en pleins forme voi bien quelle se ronge avec c examen voila bon b a demain a deux pied |
laetit83 823 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/06/2012 à 22:44 Coucou, Saphir, merci c'est gentille, t én fais pas je vous abandonnera pas. ? J ai un abonnement ici... Speliah, tes roule sont très beau...il en reste un bout pour la grosse gourmande? ( le sucre biensur, je te laisse volontiers celui au poisscaille ) Quand à ww, je vais suivre le nouveau programme propoints donc pas de calcul de points... tu ma pris pour une matheuse ou quoi,.? Lol. J espère qu'il me permettra de reperdre tous ces maudits kilos repris.. Car ginette est à deux doigts d aopeller une association de balance maltraité. Elle à pris de sacre coups ces derniers temps..lol Bon je file. Bon week end à vous toutes! |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 22:51 hello laet jespere que tu va y trouvé t marque que tu va perdre c maudit kilo suis sur que oui |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/06/2012 à 23:45 bonne nuit |
laetit83 823 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/06/2012 à 01:12 Merci nath.... J aimerais être comme vous... forte et dotée d une Plus grande motivation... mais non hélas... Le côté obscure du cachalot me colle à la peau... Comme la graisse d ailleurs! Lol.. Mais bon je garde le morale c'est Tjr sa... J évite juste les miroirs et dame ginette... bon le Sommeil ne vient pas j en Suis a 1 675 484 moutons et toujours rien... Saleté de troupeau va! Encore un attrape nigo |
laetit83 823 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/06/2012 à 01:12 Bonne Nuit quand même... |
saphir55 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/06/2012 à 05:50 laet, j'espère que tu dors maintenant, j'ai fais comme toi aussi pas roupillée de la nuit aujourd'hui fête des voisins alors pleins de trucs me passaient par la tête quelle c.. comme si je n'avais pas l"habitude de reçevoir surtout là juste 17 personnes même pas peur , je fais en général pour plus voir déjà eu plus de 50 pers mais là ne les connais pas alors je penses que c'est pour ça. Je suis insomniaque de naissance et qq petits tracas d'exam et hop c'est reparti. Avec tout ça rien perdu encore ce matin pourtant rien bouffé hier, tu vois je suis comme toi, les kilos en moins c'est pour les autres, mais tant pis je vais me battre quand même. Courage à toi avec WW. Et le temps qui est bizar aujourd'hui ils avaient annoncés 24° ou sont t-ils enfin en même tant il n'est que 5h45 quelle folle je suis. J'espère t'avoir fait un peu sourire avec mes histoires du matin, bisous à toi bon week-enk |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:25 Hello les filles Ca y ets de retour chez moi , je passerai un peu plus quoique ce we c we fete des momans dc je serai ps svt là ... Juste pr vous souhaiter un bon we et une bonne fete des mamans (en avance sur dim) si jamais je ne passe pas !
Oui Spéliah ds la mesure du pos je fais ttes les osorties scolaires .. enfin maintenant je me concentre sur qq unes ds l'année mais de tte facon zent ft pas bcp.
Laet ....mp .. ww connait pas .. enfin euh juste de nom et l'ancien principe qu'il faut cumuler des points mais jamais eu le programme entre les mains .... dc connait encore moins le nouveau et dire que j'hahbitais au dsus d'une salle de réunion ww .... en tt cas, le principal ds un régime c l'anti frustration pr pouvoir tenir ... dc big bisous .... et essaie de lire mon message ...
j'ai vu vite fait les 2 nouvelles recettes spicy .. vais essayer ce matin de faire le cappucino .. ben oui, je retrouve mon stock de tofu ...
nat' je vais essayer sans lait écrémé .. je te dirai , c justement pr ma sie colaire de jeudi .
big bisous à ttes !!! bon samedi/we sous le soleil ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:47 Coucou les filles !!
Vous allez bien ?
Caro : merci et bon WE à toi aussi, demain c'est ton jour et tu l'as bien mérité. Prête pour le collier de nouille ? en pâte complète of course !!
Letit : bonne route sur WW, ya pas de raison dans le fond que ça ne fonctionne pas. On attends tes comptes rendu pas à pas, ça nous intéresse.
Nath : tu vas aimer le fondant choco poire amende. On dirait un vrai dessert pas dudu tu me diras
Saphir : ne stress pas trop ! tu as du pain sur la planche tu nous diras ce que tu prépares à tes voisins.
Speliah : tu réussis super bien tes roulés, moi je ne suis pas aussi douée pour les roulés. Mon fils adore, c'est sont gâteau préféré. J'espère que tu arrives à te poser un peu par ces temps
Lynce : je vais aller dans une autre jardinerie tout à l'heure pour trouver des plans de tomates vertes. J'ai l'impression que c'est la fin et qu'il n'y a plus rien nul part. J'ai attendu qu'il fasse meilleur et du coup je trouve plus rien, les stocks sont dévalisés. J'étais chez Villaverdé une enseigne d'ici je sais pas s'il y en a partout y'avait plus rien en tomates !!! snif !! sauf des tomates cerises.
J'ai planté des graines de nigelles comestible (pas celle venant des fleur d'ornement qui ne se mange pas), et bien elles ont germées...
Lilirose2B !! ça marche................ par contre le bout de gingembre ya rien encore !!
Bellylou : ton club tofu version mer est géant, très bonne idée, il me plait bien, il faut absolument que tu postes ta version. Les copines ont besoin d'idée pour le jour PP et cette variante est extra Ta fille a du découvrir minoucha et je suis sûre qu'elle devait être aux anges !! Bravo pour cette perte ! ça y est c'est parti...
Passiflore : tu as des poules naines !!! quelle chance, c'est mon rêve ! un jour peut être !! Bon anniversaire à ta puce, même à 18 ans, pour les mamans se sont toujours nos bébés. Tu t'en sort bien en effet, un gala et aussi certainement de bons repas dukanisés. Tu as prévu quoi ? un dessert dudu quand même ?
Faj : moi je redoute le moment ou mon chat nous quittera, je vais être très malheureuse !! Ca y est c'est le WE tu vas pouvoir te poser !!
Nad : tu fais la grasse mat ?? alors ça, ça m'étonnerais... tu dois déjà être sur les chapeaux de roues !! comme à ton habitude. Ton papa va mieux ?
Nyus : qu'a tu préparé de bon ? j'ai remarqué que tu t'y tien bien, tu cuisines toujours quelque choses même si tu n'as pas trop le temps. C'est ce qu'il faut !! |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:49 Au programme pour moi :
- jardinerie pour des plants de tomates et pour un rosier grimpant pour ma belle mère et pour ma mère.
- une idée de dessert (c'est par vague) !!
- piscine
- bronzette
Un planning de dingue........ je ne sais pas comment je vais m'en sortir !! (rire)
bisous |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:50 Extra et frais qui fais sensation !!
http://www.proteinaute.com/recette_fondant_choco_poire_amande_au_tofu_soyeux-8419.html |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:51 Idée pour le chou fleur !
http://www.proteinaute.com/recette_flan_de_chou_fleur_au_tofu_soyeux-8420.html |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:56 bonjour les poulette laet tu a eu encor raison 600gr en volée ce matin du coup zomme ma ramené une belle bonne baguette fraiche qui croustillé encor a 6 heure jai avalé la moitie sinon ici soleil bien bon même saphir je m inquiete pas pour ta journée je c tu parfaite tu cet recevoir et mettre a l aise tout monde tu et si douce donc pas souci spicy oui j'aime déjà se gâteaux bronze bien ce matin b je v faire percé mes fille boucle d oreille rien de spécial suis fatigué elle mon hurlé de 00h a 3h arffff hier voiture chez doc encor bon du coup il on pas trouvé donc changeais batterie jai eu mal la gueule voila |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:57 caro oui essaye tu me dira en tout ca je me suis régalé top |
nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 08:58 rooooooo spicy pas des matin range moi ce gâteaux |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 09:15 Ah oui, j'oubliais... Elrik pour le tofu du chinois, en effet c'est pas du tout la même texture que celui que j'achète à Auchan. Il est frès fin en comparaison.
Si j'ai oublié de répondre à une question, n'hésitez pas à me le rappeler
Belle journée à vous toutes
nath : moi aussi j'ai déjeuner comme une reine mais avec des biscottes de pains complet grillé, les très longue... avec beurre et gelée de framboise maison !
Dehors au milieu des chants d'oiseau j'adore cette ambiance !! |
nyuszikam 193 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2012 à 09:37 un coucou en vitesse pour vous souhaitez un bon weekend. Spicy: pas de cuisine ce weekend, je vais voir ma copine à Toulouse. on va voir Liane Foly ce soir. Ginette marque moins 100gr ce matin. :\ je crains le pire lundi matin LOL bises à toutes |
sylreve 1863 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 02/06/2012 à 09:39 Coucou les girls !
Super soleil ce matin, on va en profiter avant le dimanche pluvieux annoncé !
Leatit tiens nous bien au courant de ton évolution avec ww, tu vas en réunion ? parce que c'est super motivant. Tu vas les avoir ces satanés kilos !
Nath, hier j'ai fait ton sandwich pita, très bon !
Spicy bonne chasse au plan de tomates !
Bizzz à toute les spicy girl !!
Ce matin courses, decathlon cet aprem avec l'ado. Sinon du repos ....j'ai un weekend de 3 jours |
elrik 4109 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/06/2012 à 09:44 hello tout le monde, beau temps ici, mais cela va t-il durer ?
Ce matin gâteau amande rhubarde de monhomme, l'arome amande amère se marie bien avec la rhubarbe http://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html
speliah : toujours de belles photos, et les roulés il est vrai que j'en fais peu
spicy : merci pour la réponse et toujours des recettes !!!!!!!!! j'ai préparé hier au soir les champignons à la grecque, 1ère fois que j'en fais - avant (avant dudu) toujours acheté des tout fais !!! je l'ai goute ce midi je vais faire le concombre au tofu (j'ai tout !!!)
laetitia : ww est une excellente façon d'apprendre à rééquilibrer son alimentation - plus jeune j'ai fais ww, mais les réunions et le comptage de gr (et non pas points à l'époque) étaient un peu décourageant - cela m'aide actuellement en stab, bon courage à vous et j'espère que vous reviendrez souvent ici
je vous souhaite une excellente journée |
nyuszikam 193 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/06/2012 à 10:03 Comme la dit Elrik sur un post la pannacotta au café de Spicy me tendait les bras! Il me restait 150g de tofu qui "trainait" alors verdict.......hummm
Super frais et idéal pour mon petit dej' de ce matin avec qq pain d'épices |
Ce sujet est clos.
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