Mon Régime Dukan
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colombe60  4 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2014 à 18:48 Bonjour Nouvelle sur ce site 10kg à perdre!!!! Suis de l Oise,coucou à tous 
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plumette2074  119 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2014 à 20:13 cc colombe60.. bienvenue.. Moi je recommence ...a bientôt 
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noemie00  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/01/2014 à 21:20 bonsoir colombe et bon courage . je suis nouvelle et je commence demain. de quel endroit de l'oise es-tu? 
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Utilisateur127098  |
Posté le 30/01/2014 à 21:51 Hello colombe !!
Bienvenue sur proteinaute !
Inscrite depuis presque un mois, un peu plus de 12 kg a perdre ! et je suis de Lyon ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sabou26  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 10:13 bonjour et bon courage colombe je suis de l oise (noyon) 
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colombe60 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 11:09 Coucou les filles Merci pour la bienvenue je suis à côté de Beauvais Bises à toutes
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colombe60 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 11:11 Coucou Chrismag Alors en plein dedans pour le régime!!! Allez courage tu vas y arriver Bises
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colombe60 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 11:13 Bravo les filles Bien perdu déjà super J y crois
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 11:19 Courage a toi aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chrismag  23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 11:47 je commence aussi 
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 11:52 Et bien, bienvenue dans l'aventure Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vittel  1119 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 31/01/2014 à 20:57 Coucou Colombe,
Bienvenue dans parmi nous. Si tu as des questions c'est avec plaisir que je t'aiderai. Courage les filles
A bientôt, bise 
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 21:00 Bonne journée les filles ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:11 Merci mais pour moi ça va être dure de perdre !!!
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 21:14 Pourquoi tu dis ça ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:21 Parce que j'ai eu des problèmes de santé il y a 4 ans
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:21 Je n'ai plus de thyroïde
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 21:25 Et tu as déjà fais un régime ? Tu en as parlé a ton médecin.
J'ai une collègue qui est ds la même situation que toi. Elle a un traitement suite a l'opération. Elle fait Dukan et perds du poids. Moins vite mais elle perds. Ça fait deux mois et demi et elle a perdu 5kg. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:38 Moi il m'a dit que j'aurait du mal car en avec le traitement ! J'ai eu des tumeurs cancéreuses donc compliqué, j'avais déjà fait dukan après mon cancer j'avais perdu 10 kgs mais je n'ai pas fait attention mais là je suis motivée
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:40 Moi cela fait 2 semaines que j'ai commencé et j'ai perdu 3 kilos mais cela fait 3 jours que je stagne
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 21:48 Bonsoir Je cherche des copines pour m'aider dans ce régime. Merci Biz
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Utilisateur127098 |
Posté le 31/01/2014 à 21:50 3 kg c déjà bien et on stagne toute a un moment donné. Réduit les tolérés, augmente la dose de protéine journalière.'tu vas y arriver, courage. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2014 à 22:12 Merci lysiah quand ça nebouge pas c'est un peu frustrant
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vittel 1119 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 01/02/2014 à 10:06 Bonjour,
Comment allez vous ?
@chrismag, il ne faut pas lâcher, je te conseille de prendre tes mesures, il m'est arrivé de stagner et de dégonfler... Très important si tu augmentes tes protéines il faut boire beaucoup d'eau pour aider ton corps à les éliminer. 3 kilos en 2 semaines c'est déjà très bien, t'inquiète tu vas y arriver.
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chrismag 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/02/2014 à 10:31 Merci vittel mais boire c'est dur pour moi Bonne journée Biz
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