Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bonjour,je viens de jeter un oeil sur vos avant/apres,je suis tres impressionnée,que de courage....je vous lis,et j'ai décidé de me lançer....il y a presque un mois que je fait le régime DUKAN,et je vais ,donc partager ,mes joies,mes peines,mes doutes,et tout le reste avec celles d'entre vous qui me liront,et prendrons le temps de m'encourager.ce soir je mets une photo de moi,la 1ere,et il y en aura une tous les mois(a date "moisiversaire" cela me coute,mais,il en a couté a certaines d'entre vous aussi.je vous admires,donc,si vous le voulez bien partageons cette formidable aventure,que sera...ma transformation.
valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/07/2011 à 23:03
Bon courage à toi, tu vas voir, ça marche vraiment et c'est le bonheur !!
Accroche toi au forum quand tu as des doutes ou des manques de confiance en toi, et tu verras, il y aura toujours une Dudu pour te soutenir !
Bises
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2011 à 23:04
super walou, tu as bien perdu jusque là!!! et ce n'est pas fini, ce n'est que le début!!!^^
c'est vrai que les avants après sont impressionant, et rien de mieu pour être reboosté!!!
en attente d'une autre photo à on 2ème moiniversaire^^
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/07/2011 à 23:05
je te suivrais avec plaisir
je t'admire moi je ne peux pas encore me montrer même si j'ai pris des photo au début et à la première moisiversaire
à très bientôt
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2011 à 23:09
merçi les filles......
Utilisateur39120
Posté le 26/07/2011 à 23:12
bonsoir
meme point de depart .... tu vas voir ça passe vite ! faut pas lacher le morceau !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
loue
178 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 00:01
Salut,
tu verras pour la photo, à toi aussi cela fera du bien. tu visualiseras tes progrès.
Je te souhaite de réussir. Le mois prochain je serais là pour t'encourager.
Eh superbe le paysage derrière toi ? Tu y habites ??
titina
34 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 01:27
Bon courage, j'ai hate de voir ton evolution ! la creation d'un lien comme sa c'est sur que sa va t'aidé de voire des photo reguliere de ton evolution mois apres mois ! Le 26/08/11 nous reservera un super surprise j'en suis SUR
audreydu78
249 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 06:37
courage !!!
on est avec toi !! et j'ai hâte de voir ta photo " après " car tu as un super joli visage !!!
bisous !!!! et tiens nous au jus !!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Charl3n3R
296 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 06:43
bon courage !!!!! je suis préssée de voir ton evolution !!! on est tous la pour se soutenir =) bsx
esti
501 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/07/2011 à 07:32
super bonne idee!!!
tu va pas craker car tu sais kon attend ta photo !!!
courage
jepepa
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 09:27
coucou,
tu es de l'Ariège ?
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 12:11
oui,je suis de l'Ariège,j'habite a 13 km de ST GIRONS.ma photo a été prise au col de la core,lors du passage du tour de F
rançe.Et vous ,de quels coins etes-vous ?
valy95
817 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/07/2011 à 13:38
Moi je suis du Val d'Oise, à 14 km de Chantilly.
Tu as bien vu le tour ?? Ils passent tellement vite !!
Bises et bravo pour ta perte qui continue bien
corsica93
Ce message a été supprimé par son auteur.
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 17:48
@valy95,oui,je l'ai bien vu,car nous etions dans un endroit tres dégagé du col,a 1km du col exactement,on les voyaient arrivés depuis tout en bas !!! et puis avec un pente a 11%,ils etaient "calmés"!!! lol.
karine171205
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 18:19
Super idée les photos des moisversaire !!! j'y avais pas pensé. T'es bien parti en +, bravoooo
Vivement le mois prochain
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 18:32
merçi,a tous et toutes,pour vos encouragements,j'adore,c'est comme çi ..............j'étais + forte.oui,c'est ça !! Je n'est dis a personne que je faisait le régime DUKAN,sont dans la confidence,mon mari(et 1er fan !!),ma fille et ma meilleure amie,avec qui je vais souvent marcher....et puis vous toutes les DUDUs.....Merçi encore................
Meloune
45 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 19:18
Bravo pour ta perte deja vivement ta foto de moisanniversaire
oreva
2147 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 20:43
Je te souhaite plein de bonne chose dans ton parcours dukan, déjà un beau début de parcours. Bonne contination à toi.
Utilisateur57415
Posté le 27/07/2011 à 20:46
Allez courage faut rien lacher!!!!!!! si tu as la volonte et que tu es determinée.......alors rendez vous tout les mois pr suivre ta transformation!!!!!!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 21:42
@limnea,merçi ,et je promets a toutes mes "admiratrices" de ne pas les decevoirs....et bonnes chances a vous dans vos transformat°,également.a++
jepepa
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 21:48
bonsoir
moi je suis de Lavelanet.
bonne continuation
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2011 à 21:54
@jepepa,je connais bien Lavelanet,peut-etre aurons nous l'occasion de nous rencontrer un de ces jours ?
iahhh1983
63 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/07/2011 à 22:07
coucou,
petit passage pour voir ton visage comme tu l'as gentiment proposé sur les 100 graisses.
As tu pensé à prendre des photos de toi en pied pour que tu puisse voir l'évolution??
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