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nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 11:54 Bonjour à tous 1m60 pour 85.6kg j'ai 35 ans pas d'enfants j'ai 18 kilos à perdre je fais 6 jours d'attaque pour arriver à mon objectif on me donne 122 jours j'espere qu'on pourrai ce soutenir

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2017 à 13:21 Bonjour! j'ai commencé il y a une semaine.. 40 ans , 4 enfants, et nanou de 3 petites chipies! Soutenons nous!
dobachocolat 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 13:33 Salut Je commence aujourd'hui. Poids de depart : 85,5 kg. C'est parti pour 10 jours d'attaque! J'ai 20 kg à perdre. Qui veut qu'on se suive !?! Bonne saint valentin
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 14:09 Coucou dobachocolat Tu as fait ta courbe 10 jours de pa me semble de trop. Bonne saint Valentin à toi
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imaya	Ce message a été supprimé par son auteur.
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 14:28 Bjr Dobachocolat, 10 jours d'attaque c'est beaucoup trop, si tu arrives a tenir 5 pp et 5 pl c'est deja très bien et tu perdras tres vite . Bon courage à toi; et allons y motivons noussssssssssssssssssss
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 15:01 Rosy1 Tu en as pour combien à perdre

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 15:05 Imaya, je balade mon loulou je fait une demi-heure le matin pareil le soir. Pas le courage de commencer le sport. Qu'est ce que tu pense de l'anaca 3 associé au régime dukan. J'ai bien envie de tester.
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2017 à 15:12 10 jours d'attaque c'est trop je pense. En allant sur le site du Dr Dukan tu peux faire une simulation de ton temps de régime/ton juste poids ect... Imaya, je prend des vitamines ça évite la fatigue dû au régime. J'en suis à mon 3eme dukan, j'ai appris de mes erreurs! bon aprés midi
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2017 à 15:13 Nanou, je bois des tisanes pour éliminer! pendant 3 jours je n'en ai pas bu, j'ai moins perdu et j 'étais plus "gonflé". C'est beaucoup moins cher qu'Anaca3 ou autres pilules dites "miracles"!
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2017 à 15:15 Nanou, je n'avais pas vu ta question ,normalement je devrais atteindre mon juste poids fin juin! J'espère y arriver!
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 15:52 Rosy1 oui je bois aussi beaucoup aussi pour fin juin. T à perte est à combien
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Utilisateur141491	Posté le 14/02/2017 à 17:49 Coucou j'ai 31ans 4 enfants. J'ai 40kg a perdre si tu veux on gais la route ensemble. Bon courage. Bizzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 18:14 Bonjour Baraka Bienvenu parmi nous.

rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/02/2017 à 18:52 Bienvenue Baraka! Nanou je suis à -2.4 en 1 semaine. 6 jours d'attaque , alternance 1/1
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 19:08 Rosi1 Alors je me suis pesé je à 84.4 je sais que je ne devrais pas
anniK74	Ce message a été supprimé par son auteur.
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 20:17 Re tlm. Nanou prends des oligots elements c complet. Idem pas de sport le week end je marche plus et ca fonctionne.
imaya 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2017 à 20:21 Bienvenue Baraka. T inquiete tu vas y arriver Hallez hop
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2017 à 07:20 Nanou, pendant l 'attaque je me pesais tous les jours. En croisière tous les 2 jours maintenant, car avec les légumes il peut y avoir des variations... Tout est dans le livre belle journée à toutes
nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2017 à 10:34 Coucou rosy1 Je pense que cela va ralentir mais la je suis plus que con tente je suis à 83 pile j ai hate d être à samedi. Alors petite questions aux filles J ai commencé lundi l'attaque normale le dimanche serai en pl ou je reste en attaque. On me dit sur la simulation 6 jour pour moi c est jusqu'à samedi
rosy1 1779 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/02/2017 à 12:42 Oui dimanche PL pour toi! bon appétit!

nanou1981 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2017 à 13:04 Merci Bonne appétit à toi aussi

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