Défis de pâque...par ici

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Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 00:04 T_T Merci de confirmé deydey ! De toute façon je n'ai pas l'intention de recommencé et demain je reprend mon régime comme avant et j'irai surtout pas me pesé pendant 1 semaine et demi ca va etre dure mais sinon ca va me déprimé, le temps que la cetose ce reforme (ou j'sais pas quoi la) je me repèserai lundi 26 ! A fond le wéjime x)

Utilisateur82039	Posté le 15/03/2012 à 01:35 Merci Monange c'est ce que je fais je poste comme une folle pour rester concentrer et puis je lache pas j ai pas fait d ecart. Pajupete comment va tu! Je me sens moins seule je sais que c est normal les stagnation mais on dirait mon cerveau veut me faire craque!! Pompoko je suis desolee de lire pour ton permis mais surtout ne te fait pas vomir tu vas bousille tes dents et ton oesophage pour pas grand chose. Si tu fais un ecart reprned ta croisiere si tu craque craque dudu. Et garde pas de paquet de chips et autre connerie chez toi. Meme en stab je te conseille de pas en voir chez toi de garder ce genre de chose pour une occasion ou tu bouges beaucoup Bon moi j'ai souscris au coaching on va voir ce que ca donnera pour une fin de croisiere et debut de conso.. Je sais pas mais du coup je suis rebooster pour atteindre mon objetif pas que le juste poid. Je pense pas que ca change grand chose mais j ai jamais fait d ecart et je compte reste concentree comme ca on verra bein(avec le decallage horaire je suis sur que ca va pas m etre utilie leur consigne XDD) Courage a toute Objectif 1 dans 1kg1 ZZZz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 15/03/2012 à 08:39 Coucou Virginroad, je vais bien mais j'en ai marre des + et des - et des ++++ des encore des + !!!!! Ce matin encore + 200 gr après une journée PP pfff J'ai quand même perdu 5 kilos depuis mon inscription au coaching le 31/01/2012, mais la pesé tous les jours pour le compte rendu me gonfle et me mets le morale à 0 :-( Lorsque je demande pourquoi je ne perds plus de poids comme avant (1 kilos par semaine) la réponse est toujours la même "problème de constipation, de rétention d'eau, et le sport et la marche ????" Enfin je pensais que pour les coachés il y aurait des trucs en plus, mais non !!! Enfin je tiens le coup sans écarts, sans toléré et toujours avec la bouge, je suis déjà contente d'avoir perdu autant de poids. Bises et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2012 à 09:05 Salut tout le monde! Bon apres plus de dix jours de yoyo, sans comprendre pourquoi, ce matin miracle un nouveau poids jamais vu, pas enorme la perte -200g! Esperons que la machine c'est relancée! car -200g en dix jours, ça veux dire qu'il me faut 115 jours pour perdre mes 2.5 kg restant! On va essayé encore de passer à la vitesse supérieure question activité physique! mais je plafonne un peu! Pompok, contente de voir que tu es remotivée à fond! Moi mon repas de gala, ca sera un morceau de pain avec du fromage et un verre de vin! Un peu franchouillard, mais j'assume! Allez, on garde le cap, bonne journée à tous!
nonettedts 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 09:14 Rahalala mais c la semaine des stagnation on dirait, pareil ce matin tjs le meme poid depuis samedi, jai envie de pleurer lol, mais bon y parait que c normal.... @Pompok: je fete 33 ans le 21 mai, j'avais compté un kilos par semaine comme ct le cas jusqua maintenant pour mon objectif du 8 avril mais vu que la je viens de perdre une semaine en stag... on verra. Sinon donc au 21 mai j'aurai aimé etre a 73 kg Wait and See !
leanacarline 97 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 10:49 bonjour courage a tte mon reve pour mon premier repas de gala un morceau de fromage de chèvre sur du pain, fraise chantilly et une coupette de champagne le reste ca va pour le moment mais ca fait pas lgtps pour moi le régime dukan bonne journée
sochalens 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 11:34 @Pompok, bien belle reaction continue dans ce sens et te venge pas sur la bouffe des que tu as un probleme bonne continuation
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 11:34 - 2kg pour moi ce matin kel surprise je fesait ke prendre du poid ces dernier jours en plus je suis en zone rouge alors......!!!!pour mon repas de gala je sais pas trop encore ce ki me manque en ce moment ce serai les chips et et un bon fromage lol!!!!

sochalens 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 11:36 @ laly90 et ton homme lol!!!!!
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 11:40 looooooooooooooool !!!!!!!!!!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 12:37 pfffff papa elle ta tout les jours pourquoi tu lui manquerai mdr !!!!!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 12:55 @virginroad le paquet de chips c'était exceptionnel, vu que je vis seule je n'ai rien qui peut me faire craqué chez moi, j'ai pas de gateau ni rien de tout ca ^^ @onestmieux et @sochalens il faut allé mieux avec ce beau temps qu'on na ! pas de laissé allé qui tienne ! @PAJUPETE coaching ou ca ? sur internet ? ou en vrai ? et c'est payant ? @nonettedts 2 jours avant moi moi j'aurai 21ans 1kg par semaine ah oui je comprend mieux c'est faisable sauf en cas de stagnation :// moi je suis a 77kg400 (avec les toléré en trop et des micro craquage ces 3 dernier jours j'étais remonté a 77kg900 et la 77kg400 j'suis contente du moment que je ne remonte pas a 78 ca me va ! je vois le 76 jespere y etre lundi lol mais bientot la zone rouge j'vais voir si je prend des kilos comme certaine @ POUR TOUTE : lol si ca se peut on se dit que on va manger ceci en gala mais tellement qu'on sera heureuse d'avoir maigrir si sa se peu on osera même pas se faire un gala soit par pas envie ou parcequ'on aura peur de reprendre et tout gaché cette belle perte
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 17:33 dak avec toi pompok je pense les boules de reprendre on va pas oser mdr
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 17:38 deydey moi au pire je pense que j'attendrai 2mois après la conso pour osé la barre de chocolat kinder maxi x)
nonettedts 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 18:14 moi j'attendrais pas, parceque depuis fevrier j'aurai pas craqué et que la se sera mon annif, jvais me faire plaisir meme si ca me fait perdre deux semaines pour la conso ^^ trop envie de macarons !!! Pompok, le coaching c sur le site de dukan officiel et oui c payant, mais je sais plus combien, jette un oeil
Utilisateur73801	Posté le 15/03/2012 à 19:00 Pompok je suis inscrite au coaching Dukan depuis le 31/12/2012, et oui c'est payant. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 20:57 @nonettedts ET @PAJÜPETTE Ah mrd tant pis c'est payant LOL @nonettedts - moi j'attendrai parceque quelque fois je l'est mal fait le régime surtout la 1er semaine quand j'ai commencé alors :S
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2012 à 22:37 Bonjour à tous et à toutes!!! Ou plutôt Bonsoir!!!! Je me tape l'incruste suite à l'invitation de Pompok pour le défi de Paques!!!! Donc si je comprends bien, faut faire un pronostic???
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 22:42 oui faut tu mette ton objectif pour ta peser du 9 avril !!!
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2012 à 22:46 Bon alors je vais miser sur 80kgs (mon 3e objectif) pour le 8 avril..........je croise les doigts!!!!!! Et surtout j'espère être en dessous!!!!!!!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 15/03/2012 à 23:22 Bienvenue BOUDU Le principe je te l'est déja expliqué, mais te redis quelque truc si tu as pas eu le temps de lire toute les pages ) tous les lundi jusqu'au 08 Avril faut écrire combien tu as perdu dans la semaine, puis le 09 (un lundi donc lol) faut venir dir si tu as atteint ton objectif. courage a toi et on ny crois !!!!
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/03/2012 à 23:48 Merci Pompok!!!! Non, je n'avais pas lu toutes les pages, il y en a trop!!! lol.... Alors je viendrai dire mon poid tous les lundis!!! Pas de soucis!!! Bon courage à toi et à toutes les autres!!!
Pompok 2364 messages Proteinaute expert	Posté le 16/03/2012 à 00:31 Merci, merci bonne nuit U_U zzZZz
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/03/2012 à 00:44 C'est rien!!!!!!!!!! Bonne nuit la miss!!!!

Utilisateur82039	Posté le 16/03/2012 à 02:47 Allez les filles faut pas mollir effectivement je vois que ca stagne fort je dit c'est la position de la lune trop alligne en Jupiter ou je sais pas quoi lol! Ben moi le cocahing ils m'ont degage en disant ah nonononon vous voulez faire une fiv allez voir un nutrionniste vous devez pas faire dukan. Sauf que moi je fais dukan depuis novembre et tout va bien merci je veux juste finir ma perte. On verra ce qu'ils me reponde car en plus quand j ai explique j ai pas recu de reponse. C'est un peu degueu car j ai perdu 12kg avec dukan et je veux juste finir ma perte. C'est payant le coaching Pompok mais j avais 40% de reduction et me reste 6 kg donc pas comme si j avais commencer au debut ca aurait ete hors de prix. je pense que tant que tu tiens et suis les consigne du forum ya pas besoin. Moi j ai pas fait d ecarts mais la je commenceais a fatigue du truc lol Ah oui moi je pense pas attendre la stab dans les galas en conso c est dit que c est libre je pense que je vais y mettre des conneries en dessert lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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