Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 13:09
COUCOU
ALORS MOI VOILA après un premier DUKAN j'ai réussi a descendre a 80 KG (-50KG)
APRÈS un arrêt de 2 ans sans conso (pas bien!!!) je suis remonté a 98 KG ! AU SECOURS! mais je refais DUKAN SAISON 2 lol et ça paye
Malgré ce poids repris je veux montrer par ou je suis passé! me motivent aussi ainsi a retrouver mon cors de 80KG et moins si j'y arrive!
PREMIERE PHOTO : PHOTO DE COUPLE OH MON DIEU AFFREUX!! MONTRANT LES RESULTATS DES QUATRES PREMIERS MOIS DE REGIME
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 13:10
DEUXIEME PHOTO : DE 120 KG A 85 KILOS
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 13:14
TROISIEME PHOTO : JE FAIS 80 KILOS !!!CORPS REVIENS MOI!!!
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 13:17
ET ME VOICI A MON MARIAGE A 98 KILOS !!
En tout cas je suis fière de moi malgré cette reprise de poids! et j'espere que mon parcours vous motiveras quand meme un peu malgré la chute! et prouveras que rien n'est jamais perdu! la je ne veux plus baisser les bras! je ne veux plus me priver de ce bonheur de m'aimer et d'avoir confiance en moi!
On va y arriver!!!
GROS BISOUS
yasmina91
36 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 13:19
tu est magnifique tu va reussir t'inquiete on te soutient
LVPA
230 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 13:21
tu es magnifique a 80kgs,tu y est deja arriver donc je suis sur que tu vas les retrouver dans peu de temps je te souhaite une bonne continuation ne baisse pas les bras,regarde toi ;ça remonte le morale
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Utilisateur62645
Posté le 17/08/2012 à 13:23
Tu es très belle
tu dois être grande car tu ne fais pas ton poids en tout cas bon retour parmi nous et bon courage
J'aime bcp ta robe de mariee
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
2x36
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 13:27
courage à toi, tu y es arrivée déjà une fois et il n'y à aucune raison que tu ne retrouve pas ton poids de 80 kf voir moins
allez je te motive en t'envoyant un grand sourire à la vue de tes belles photos
on s'accroche et tout ira bien !
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 13:55
MERCI LES FILLES DE VOTRE SOUTIEN!!!!!!!!
ELORY alors je mesure 1M72 ! je pense que c'est aussi du au fait que c'est éparpillé partout! n’empêche que je vois des filles qui ont perdu comme moi ou moins et passe du 54 AU 36 pour le même nombre de kilos mais moi du 54 AU 42 seulement lool
En tout cas merci d'avoir répondu cela me motive! je vous avoue j'ai du mal a manger ça me rempli tellement les protéines! J'ai jamais réussi a manger ma dose de protéine obligatoire cela dit le régime à tout de même marché!
2X36 tu as perdu combien de poids? me dit pas 2 x 36 kilos quand même!! ^^
LVPA on est sur la meme barque pratiquement! Je te souhaite aussi d'arriver^a ton objectif! Je suivrai ton parcours
BIG BISOUS
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/08/2012 à 13:56
superbe. tres belle . on dirait une autre.....
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 14:03
MERCI
Je te rassure je suis tout le temps différente mdr
obèse ronde fine blonde brune c'est à s'y perdre lool!
aud62
1069 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 15:06
Bonjour et bienvenue KIRBY
Nous sommes la dans le même but, perdre du poids donc ne t'inquiete pas on va se soutenir mutuellement.
En tout cas belle photo de mariage, et ta photo à 80kg est magnifique, on n'a pas l'impression que tu as du poids à perdre, pas comme moi dommage.
ET c'est claire que sur chaque photos, on a l'impression que c'est une personne différente.
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2x36
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 15:49
coucou kirby, j'ai perdu 18 kg et 2x36 est mon pseudo, celà viens d'un collègue de travail, trés taquin, qui me surnommé ainsi quand j'avais encore ( à l'époque 93 kg)
voilà la petite histoire
allez courage à toi
kikie5976
Posté le 17/08/2012 à 15:56
bravoooooooooooooooooooooooooooo
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
2x36
97 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 15:56
oups 2x36, il parlais évidement de la taille de mes habits ! lol
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/08/2012 à 16:05
St Kirby , tu es un vrai caméléon , un très joli caméléon d'ailleurs , bon courage à toi , car cette fois si c'est la bonne.
Bonne continuation
Karine69440
1 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 16:08
Tu es très belle !
tara69
557 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/08/2012 à 16:24
Félicitation pour ton mariage...
félicitation pour ta perte et pour ton retour parmi nous...
Bonne reprise...
tara69
557 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/08/2012 à 16:24
ha oui j'ai oublié de te dire: " tu es Magnifique"...
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 16:42
kirby le caméléon ça va reste!!!! lool
merci les filles pour votre soutien ça me met la patate!!!! en plus la je vais jusqu'au géant casino porte de choisi pour y trouver le fromage st pierrelin et de gagny en transport ça fait une trotte. tout ça pour dire jespere ne pas craquer dans les rayons.mais grâce à vous je vais pas y succomber.
2x36 merci de anecdote je comprend mieux!!
en tout cas on est toutes sublimes et on y arrivera
aud62 tu sais chaque corps réagit différemment . je fais pas mon poids mais j'ai d'autres souci genre la fermeté lol je vois beaucoup de photos avt après sur le forum et les filles n'ont même pas de bras qui pendentlol limite ça ce voit pas quelles ont été ronde. mais au final le principal est de saccepter et de ne plus revenir en arrière. il faut foncer tout droit et ne plus.se dévaloriser ni se comparer car après c une obsession!
bon les filles on se suit hein !!!
gros bisous
Utilisateur86366
Posté le 17/08/2012 à 17:16
Tu est magnifique courage tu va y arriver
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur62645
Posté le 17/08/2012 à 17:36
ca marche on se suit et tu verras le st pierrelin une veritable tuerie je le mange avec le pain addicted et envolé les envies de craquages!!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Jujusmool
51 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 19:30
Ça me motive bcp! J'ai également fait dukan l'année dernière et j'avais perdu 20kg, j'étais passé de 90 à 70 kg mais malheureusement j'ai repris 15kg du coup me revoilà parti récupérer mes 70kg. Entraidons nous! Bon courage à toi!
KIRBY
Ce message a été supprimé par son auteur.
KIRBY
1034 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/08/2012 à 20:06
oui juju on va correspondre par mp aussi si tu veux !!on va oublier cette rechute et avancer!!!
elory j'ai dépenser comme une furie mdr un bon chérie de 150€ lol 100€ POUR LA NOURRITURE DONT 50 SPÉCIAL DUKAN LOL
6 PAQUETS de konjac
3 bouteilles de mayonnaise
2 bouteilles de ketchup
2 pâtes à tartiner
4 paquets de fromage
ça fait chère mais étais trop euphorique dans le magasin! une pile! jamais achèté tout leq rayons lol
j'ai aussi trouve le bridelight à 0% : 3 paquets!!!!!!
des que je suis en plus je me fais une tartiflette avec fromage dukan, panais petits oignons, brodelight et lardons de volaille!!! vivement mardi!!!!!! lool
ce soir ce sera crevettes mayonnaise + pavé de saumon aux herbes et crème avec konjac + mon nous de fromage!!! le.rêve pour moi.... fait il encore ce soit bon.... la folie gourmande je vous dit!!!!!
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