Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Le coin des potins
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ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 16:55 grrr suis partie en réunion super hard et mon message a disparu dans les méandres.... zut j'ai cru que t'avais trouvé une astuce micro onde pour me faire gagner du temps j'adore le micro onde moi.... je ne peux pas vivre sans, lorsque le dernier est tombé en panne le soir même il était remplacé.
j'adore la photo 2 çà me donne envie de mettre ma main à travers l'écran et de chiper la première pleine de gros grains, la grignoter petit à petit je verrais bien des tous petits bouts dans un pancake.... des petits bouts sur tes mendiants mille mercis pour la recette je crois que ce soir je fais deux oranges..... ou plus.... faut que je retrouve ma grille de séchage quelque part dans un placard faut que je trouve une excuse pour ne pas rentrer après le canard.... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 17:06 cake aux olives et lardons Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 17:10 coucou fajette! eh oui, tu vois, c'est la caractéristique des forums.... ça va et ça vient... Piroule va bien, juste peu de temps pour passer... Quant aux autres.... je ne sais pas où ils sont passés! 08-° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 17:13 ktia : pour le dosage tagatesse... j'ai fait 100ml du dernier jus de cuisson et 50g de tagatesse pour 2 oranges. Réduction du jus jusqu'à épaississement (il en restait environ 1/4, soit presque rien...) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 18:28 j'aime beaucoup les cakes super pratique pour le bento et les pique nique |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 19:19 et celui là, il est booooooon! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 20:09 les tranches sont belles bon je suis encore au taff c'est mal barré...... bonne soirée |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 20:37 bon courage!
faudrait nous en dire un peu plus sur toi un de ces 4, ktia.... genre ton boulot et deux trois autres petites choses, histoire qu'on comprenne pourquoi tu passes autant d'heures au boulot.... (je sais, je suis une grande curieuse....)
en attendant, bon courage ma belle! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 21:09 raaaaaaaa, le flashback!
http://www.youtube.com/watch?v=vC38vEagnaw
que de souveniiiiiiiiiirssssssss, j'étais jeune à ce temps là! :0/ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 21:50 un autre registre... http://www.youtube.com/watch?v=bSBi9DJpDK8 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 21:58 pour memoire http://www.youtube.com/watch?v=UEm40-cQgKs Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:09 je bosse dans une boîte à images, dans le breaking news, un univers de fous furieux mais pas de routine, passionnant ça fait 20 ans déjà.... mais que font ces deux tartines ^croustillantes au sésame, lin, graines de courge au bord de cette assiette... |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:22 ail ail ail mais un grand plongeon dans un mini bol d'aigo boulido la fameuse soupe à l'ail de sa grans mère lui (sans huile d'olive sinon c'est la même)
50cl d'eau 6 gousses d'ail épluchées et dégermées 1 bouquet garnis (thym laurier) 1 bouillon de voilaille dégraissé 1 c à soupe rase de sauge déshydratée (ou 1 branche) 1 jaune d'oeuf ciboulette paprika 1 tranche de pain de féegnasse ( 1 oeuf, 1 petit suisse, 1 cuillère à soupe de levure, 3 c à soupe d'avoine, 1 c à soupe de lait en poudre, arome beurre, arome pain grillé, graine de lin, sésame et courge, 1 pincée de sel. on mélange tout dans un plat rectangulaire tupperware, 4 minutes au micro onde à 800, on le démoule on le retourne et 20 secondes à nouveau, on le met dans une assiette couvete d'alu jusqu'au lendement, on le tranche on saupoudre de fromage un tour de 3 minutes au four le temps que ça croustille sans brûler et voilà en 10 minues c'est pret |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:36 grosse préférence pour Noa c'était hier ça
j'adore ça http://www.youtube.com/watch?v=z2lL0ht5fiQ |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:41 euhhhhh, je suppose que mamour travaille cette nuit.... avec tout cet ail.... 8-0 dans le même registre, j'ai pas encore osé faire celui-là : http://www.ptitchef.com/recettes/entree/delicieux-flan-dail-au-fromage-blan(...)
je savais que tu étais pleine de surprises encore! j'adore! :] Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:48 dis, j'ai pas de sauce d'huitre pour la recette avec les crosnes.... c'est embêtant? tu me conseilles quoi à la place? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
zyva 603 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/01/2012 à 22:49 Juste ce post pour te ire merci super tata, je mange ta recette de pain tout les jour et NOêl a brillé sous ton ultimate.
MERCI MERCI |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 22:53 j'adore ton pseudo et ton avatar aussi... zyva! merci d'être passée! félicitations pour ta perte régulière, et bon courage pour les quelques petits kilos qu'il te reste à perdre. J'espère que l'ultimate t'a pleinement satisfaite! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
zyva 603 messages
Proteinaute actif |
Posté le 04/01/2012 à 22:55 oui oui testé 2 fois pour une réussite le jour j et là je viens de testé une recette d'île flottante sur la base de crème anglaise de l'ultimate ^^.
Bravo pour tes idées en tout cas et ton savoir faire
BOnne soirée |
ktia 6443 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 23:04 bonjour Zyva
, nan Supertata, on a pas une haleine de poney après, je suis pliée
difficile de trouver un truc qui ressemble à la sauce d'huitre c'est assez épais, doucatre, iodé, ça sera aussi bon sans
j'ose pas poster la suite.... |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 23:05 j'ai pas de mérite... c'est grâce à ce site et à la dynamique de groupe qu’offre le forum! je m'amuse tellement à expérimenter qu'il est ensuite normal de partager! la plupart des recettes que j'ai publiées sont issues de challenges et défis lancés par les "copinautes"... en tout premier l'orgasmic, puis l'ultimate, puis l'exquisite, puis je me suis prise au jeu et j'en ai publié d'autres, en fonction des produits que je découvrais, comme le thé matcha, la gomme de guar, j'en passe et des meilleurs! bonne soirée à toi aussi! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 23:07 vazy! poste! depuis quand tu joues les timides? 8-° Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 23:08 bon, va falloir que j'achète de la sauce d'huitre, alors... mag chinois? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
supertata 16372 messages
Proteinaute expert |
Posté le 04/01/2012 à 23:22 au fait, ktia, tu l'avais vue, cette astuce là? http://www.proteinaute.com/recette_croutons_tartines_ailes_de_tofu-6811.html
faut que je tente, ça aiguise ma curiosité! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
plume774 786 messages
Proteinaute actif |
Posté le 05/01/2012 à 00:13 coucou fajette, sinon, moi aussi je suis là. Je fous rien comme d'hab, je profite honteusement des recettes des autres, c plus facile, et je viens de trouver du boulot + des travaux par dessus la tetE+ mon cheri qui vient de demdnageR+e mmenrager+ regime+ site internet. BRef, je chome pas et passe peu. Voilou. bonne nuit tout le monde! |
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