La route de l'espoir

Posté le 20/08/2015 à 08:42

Bonjour

Je vous rejoins aujourd'hui pour cette aventure de l'espoir : perdre du poids malgré mon hypothyroïdie

Posté le 20/08/2015 à 09:40

Coucou,

Penelopelizz, suite à notre échange par mail, rassures toi, on peut perdre même en étant en hypothyroïdie, il suffit de suivre le régime à la lettre, si tu es sous traitement, ça va descendre ne t'inquiètes pas. Moi je suis donc en hypo, ménopausée, je ne prends pas le son d'avoine, car je ne le supporte plus (douleurs dans le ventre) et j'ai tout de même réussi à perdre, en faisant des écarts et sans faire de sport, alors tu vois tout est possible !! 

Aller bonne route et surtout n'hésites pas à venir sur le forum, en cas de doute, il y a toujours quelqu'un pour te renseigner, ah oui, aussi, il faut cuisiner, c'est la base pour ne pas se lasser et prendre du plaisir à manger autrement

Posté le 20/08/2015 à 10:48

Pour ma part j attends lundi pour attaquer la perte de mes kilos superflus de grossesse restés 10kg a perdre

C déjà fait dukan et je sais que c est efficace mais je sais que j aurai besoin de votre soutien !!!!!

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Posté le 20/08/2015 à 12:22

Avec grand plaisir je pense qu avec le soutien de mes sister dukan j y arriverai et hâte de faire une photo avant / après moi aussi lol

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Posté le 21/08/2015 à 08:27

Bonjour les filles

Alors 1 ère journée passée

J'ai fait en sorte d'arriver à 80 points (valeur protéine)

Le matin, fromage blanc

A midi 3 galettes de son avec 2 tranches de jambon

En rentrant du thon et 3 surimis (ce sont mes fifills qui étaient ravies)

Le soir des filets de poulet et du fromage blanc

Voili, voilà

Merci Miss grignotte, j'avais regardé ton pacours, c'est pas l'hyper mais l'hypo pas de pot

Bonne bonne journée

A+

Posté le 21/08/2015 à 10:12

oups j'ai voulu dire hypo biensure ! je suis sous lévothyrox depuis 20 ans !!!

Posté le 25/08/2015 à 10:09

Bonjour à toutes

Alors bilan de la phase d'attaque durant laquelle j'ai eu mes règles : + 4.4 kilos et 2 cm de tour de taille en moins

Je pense que la route sera interminable

Cela vous est il déjà arrivé Tatasse ? Missgrignotte ?

HELP

Posté le 25/08/2015 à 13:45

Coucou

Ben oui, j'ai pris non pas 1,ni 2 mais 4.4 kilos

Suis un petit peu dépitée

Malheureuse

Catastrophée

Posté le 25/08/2015 à 20:00

Pénelopelizz,

oui c'est étrange ces + 4 kg en phase d'attaque. es-tu certaine que ta balance n'est pas déréglée ? Ton traitement pour ta thyroïde est il bien equilibré ?

Bon même si s'est pas ta balance ne perds pas espoir et accroche toi.

Courage

Posté le 26/08/2015 à 10:06

Bonjour, bonjour 

Peneloplizz, ne sois pas dépitée, tu sais déjà à la base le corps des femmes subi énormément de fluctuation, règles, rétention d'eau, tout joue sur notre métabolisme.

Ton hypo a été détectée très récemment, ça peut prendre du temps avant que tu sois complètement stabilisée, moi j'ai été diagnostiquer en 2005 et cela ne fait que 1 ou 2 ans que ça s'est vraiment stabilisé. Des fois, j'étais même passé en hyper alors tu vois, ne t'inquiètes pas. Il faut vraiment que tu te fasses surveiller, perso, j'ai des prises de sang tous les 6 mois.

Il faut que tu prennes un peu de distance avec cette " maladie " qui en soit est très facilement acceptable, relativise. Si tu suis le régime à la lettre, il n'y a pas de raison que ça ne descende pas et encore une fois, ne mets pas la barre trop haut, au risque d'être super déçue, fixe toi des petits objectifs au départ, et pourquoi pas en te récompensant par des petits cadeaux que tu te ferai, moi c'est ce que je faisais  C'est sûr que j'avais moins de poids à perdre, mais c'est la même guerre.

C'est vraiment possible de perdre, regardes moi : ménopausée, en hypo, je ne prends pas le son d'avoine, pas de sport et je fais des écarts alors il n'y a pas de raison que ça ne fonctionne pas pour toi 

Aller go, go, go

Posté le 27/08/2015 à 08:35

Bonjour les filles

Je vous rappelle que je serai absente du 22 août au 20 septembre

Si j'arrive à trouver un autre ordi (donc avec une autre adresse mail), est ce que je pourrais tout de même communiquer avec vous ?

Bonne journée à toutes

Posté le 21/09/2015 à 10:38

Bonjour à toutes

Je suis de retour

On devait me prêter un ordi pendant ces 3 semaines et la personne a changé d'avis

Donc je n'ai pas pû vous lire ni communiquer

Mais désormais, je suis là

Comment allez vous toutes ?

Moi, ben indis donc pas de pesée

Je dois dire qu'à la maison, c'est trés trés difficile de ne pas faire d'écarts

Je vous tire mon chapeau (à toutes celles qui y parviennent)

Posté le 25/09/2015 à 16:21

Bonjour

tatasse, missgrignotte, vous m'avez abandonnée ?

Besoin de vos conseils les filles