Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:15
Allez les copines, après 200 pages, on continues ici..OK?
Allez, on pointe à l'appel! lol
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 10:21
présent moussaillon !!!!!!!!!!!!!!!!!!
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:26
idem tjrs la au fait j'ai pas resister à l envie de me peser ce matin j avais dit jeudi mais bon -800g c est pas beaucoup mais ca me fait 4 kg en tout
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:28
c'est déjà ça de parti monyca!
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Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:29
bon, j'espère qu'on va perdre personne en route maintenant...LOL
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 10:30
800 gr c'est pas beaucoup..???? MONYCA tu veux bien arreté oui ?????? tu préferes les avoir en plus ou en moins??? 800 gr c'est super bien oui :: la moyenne c'est 1KG après c'est variable en fonction de plein de chose alors 800 ... bravo !!!
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:32
vous m'avez même pas dit si mon image d'accueil vous plaisez les filles... bouh.... toutes partant pour lui ressembler à ma madame??? MDR
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:39
oui c est sur que c est mieux en moins je dit pas que je suis pas contente au contraire c est que j ai stagner pendant un moment c etait ca le plus dur. Oui prete titi c est pas encore gagner mais on est sur la bonne route.
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:40
J ai eu un compliment ce week end
" cherie tu a grossi des seins" réponse " non j'ai perdu du ventre" je fais dans l autodérison parfois
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:41
hier, j'ai lu un article en quoi il est pas bon de faire du sport avant de se coucher...car empêche de s'endormir sereinement...et moi j'ai que ce moment là pour faire du vélo...alors sommeil ou sport??? MDR... j'opte pour el sport! et les vitamines pour tenir après le lendemain! PTDR...
Vous croyez que je peux demandé à BERROCA un tarif de gros pour la qté que je prend chez eux??? MDR
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Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:42
MDR Monyca!!!!
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monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:45
.il y a tant de choses qui nous empeche de dormir sereinement autat faire du sport
Eden59
164 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2012 à 10:46
Je peux vous rejoindre et faire la route avec vous ??
Hildegarde
199 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2012 à 10:46
coucou les filles !! j'essaie de vous suivre....pas facile la reprise de dudu, je trouve...j'avais perdu 23 kg mais j'en ai repris 10, donc avec ma copine on reprend mais franchement ça résiste tellement que le moral en prend un coup....mais bon promis demain je vais au boulot à pieds s'il fait beaut...45 min de marche ça devrait le faire...je n'arrive plus à casser les palliers, je sens que mon corps est en pleine résistance....pfffioufff pas facile facile...mais surtout je sens qu'il ne faut pas que je me décourage....bonne journée à vous !!
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/06/2012 à 10:47
mdr!!! monyca je la garderai celle la
Quoi que les roploplos j'en ai perdu pas mal la :s
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:48
bienvenue à bord Eden!!!
contente de te lire hildegarde..ouff..une de plus qu'on a pas perdue au passage au tome III!! LOL... COurage ma belle, il lachera ton corps!!! Acroches ti!
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Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:49
kikoo nenessa!
On les a toutes perdus??? LOL...me sens moins seule du coup!
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nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/06/2012 à 10:49
Bienvenue à toi Eden59! Plus on est de folles plus on perd
Recoucou hildegarde! tu nous as retrouvé
Ne baisse pas les bras!! Cz nous est arrivée toute de stagner mais c deja une bonne chose que tu prennes le tps de marcher ca finira par payer tkt!!!
Utilisateur85021
Posté le 18/06/2012 à 10:50
alors nenessa..toi tu en es où??
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doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 10:52
bonnour eden bienvenue dans le bateau du stress de la joie de l'angoisse mais surtout de la bonne humeur !!
hildegarde c'est pour tout le monde pareil ici reprise difficile et kilos qui s'accrochent deux fois plus lol mais on y croit !!!!!!!!!! monya super ta vanne sur les seins !!!
j'aime bien ton image titi mais je crois que je n'en serai jamais là !!! mais c'est pas grave hein lol
nenessa
1405 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/06/2012 à 10:54
lol titti moi je faisais un bon bonnet D mais la c bonnet C et quand j'arete la pillule je peux mettre du B!!!! (oui, ma pillule me fait gonfler les lolos C déprimant jte jure...En plus du coup il tombe :s Mais ca va il m'en reste assez pour me pavaner sur la plage hihihihi
Monyca -800g stagnation terminée alors?? COOOL
Doudou ta mangé quoi ce matin???? du dragon??mdrr
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:54
bienvenue à toi eden. Nenessa j en ai pas encore perdu mais j'aimerai bien un peu car c est lourd a porter encore ca va quand j etais enceinte je voyais plus mes pieds lol alors tu parle le primate d homme que j ai à la maison il etait content, un jour il m a dit on dirait que tes seins font la course avec ton ventre ahahah il a de l humour en tout cas mon ventre a gagner avec un bebe de 4kg c etait prévisible
tatianaislucky
1520 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/06/2012 à 10:54
Bonjour!
Puis-je me joindre à vous? Il y a 3 ans environ j ai perdu près de 30kg grâce au regime Dukan.
Hélas je me suis decouragée et n ai pas du tout suivi les étapes suivantes et ça a été une catastrophe: j ai tout repris en quelques mois, avec une quinzaine de kilos en plus :s.. Championne de yoyo...
J ai tiré les leçons de cet échec cuisant et enfin réussi à reprendre un peu de confiance en moi et je m y suis remise le 14 mai dernier; depuis j ai perdu environ 7kg et depuis ce matin je viens de repasser sous la barre des 100!
Je n ai parlé à quasiment personne dans mon entourage de mon regime, la route est encore tres longue et ça me ferait plaisir de la faire avec d autres proteinautes (récidivistes comme moi en plus, super!)
Bon courage et bonne journée : )
doudoudamour
5145 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/06/2012 à 10:56
moi je veux juste passé de la baleine échouée au petit dauphin... j'ai meme pas l'idée de devenir une sirène (mélange de thon et de femme d'après mes collègues.. !!!!!)
monyca
525 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/06/2012 à 10:56
oui terminée enfin demain matin ca sera 96 si non je me recouche lol
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