Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2011 à 17:31 bonjour les loir et chériens, ce topic est fait pour vous et tous ceux qui ont la rage d'aller au bout de leur bataille ; nous sommes tous là pour nous soutenir, que nous soyons en attaque, en croisière, en conso ou en stab, nous avons toujours besoin de soutien. n'hésitez pas à vous présenter et étaler vos états d'âme comme vos joies. à très bientôt. isa |
isa4114 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur71196 |
Posté le 06/10/2011 à 19:36 bonjour,
je suis également du loir et cher ! entre romorantin et blois !
j'ai commencé à grossir à18ans. j'ai commencé la méthode dukan en mars 2010. je suis passée déja 2 fois en conso suite à quelques petits problèmes de santé. j'ai repris la croisière depuis fin aout ! La route est longue et sans ce forum je pense que j'aurais déja tout arrêté ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur61407 |
Posté le 06/10/2011 à 19:43 salut à tous,
je suis de soings en sologne !
maman de 3 enfants (11, 5 et 2ans), en couple.
je souhaiterai perdre 20kg, j'ai commencé le régime depuis peu ! j'ai toujours été ronde, mais j'ai commencé à grossir un peu avant mes grossesses, suite à une prise d'hormones ! 42kg exactement !
mal dans mon corps, mal dans ma tête, j'espère prendre confiance en moi enfin et enlever cette vilaine carapace.
a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mag41 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/10/2011 à 21:53 Coucou les filles
Pour le moment je suis en mode off du régime mais quand je vois vos frises ça me motive. Mon gros soucis c'est le chocolat Sinon pour celles qui ne me connaissent pas je sus du côté de Montoire et j'ai 4 enfants (7 ans, 5 ans 1/2, 2 ans 1/2 et 10 mois) les kilos se sont accumulés au fur et a mesure des grossesses
Isa cool pour la page tu m'enverras des photos! Bonne soirée les filles |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 06/10/2011 à 22:44 bienvenue les filles moi je suis dans la vallée de la cisse, j'ai 46 ans samedi prochain et 2 enfants, mon objectif ne plus dépasser les 70 kg. bluesyes tu as repris combien ? tu as vraiment du courage ! kinette nous te ferons reprendre confiance en toi comme toi pour nous, mag fais une dizaine (97) et passe en conso ; aujourd'hui je me suis fait du dudutella très bon avec des baghirs (galettes semoule) allez on se motive |
Utilisateur61407 |
Posté le 07/10/2011 à 07:15 bonjour,
mag, je suis fan de chocolat aussi ! fais toi du dudutella il est extra, j'en mange souvent ! sinon y a plein de recettes avec le chocolat ! sinon essaye de reperdre le poids que tu as repris et passe en conso pour consolider tous ça ! bon courage
isa : 18kg en moins c'est super ! bravo pour ta motivation
blueyes : 26kg en moins ? waouh le changement doit etre spectaculaire !!
a+ tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 07:35 salut,
pour tout vous dire, je sui passée en semi conso du 13 mai 2011 au 21 juin 2011 prob de santé et du 23/07 au 05/09 car j'en avais marre ! en grosse fatigue
donc mag si tu en as marre pourquoi ne ferais tu pas juste une semi conso sans les repas de gala, tu continuerai a perdre. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 08:24 j'ai fait un avant apres si vous voulez voir
c'était à mon ancien pseudo, mais c'est moi LOL j'avais du changer de pseudo à cause d'une personne de ma famille qui m e faisait ch*****
http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_et_pendant_le_regime_par_christell(...) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
goud41 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 20:59 Coucou Ca y est je vous ai retrouvé les filles ! Après vos présentations, voici la mienne : J'habite Chaumont sur Loire, j'habite donc près de chez Isa... Quoique la Cisse est sinueuse .. Mag je connais très très bien Montoire !! J'y vais encore assez souvent ! J'ai 2 enfants, est suis mariée. Après 23 kg, mon objectif n'est pas tout à fait atteint, mais j'ai décidé de passer en conso ! J'espère que je continuerais à perdre, peut-être moins mais ne pas en reprendre en tout cas. Et bravo à blueyes j'ai vu les photos c'est top !! |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 21:04 merci beaucoup goud41, c'est gentil Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/10/2011 à 22:12 je vous montre mon avant pendant après ; pour tout dire je ne me vois pas du tout comme ça !!!!! je vous donne ma force et donnez m'en j'en ai besoin |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 22:38 isa
mais oui tu as vachement bien perdu ! tu dois le sentir quand même ! c'est vrai que moi je suis comme toi, je m'en aperçois pas ! pourtant tout le monde me le dis ! tu as fait un tres beau parcours et en peu de temps ma belle ! regarde bien la difference est flagrante , ton ventre, tes bras, tes cuisses tout quoi ! bravo, tout ce chemin parcouru, c'est juste waouh ! comme je t'envie moi c'est loin ! pffffff bon courage ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
mag41 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/10/2011 à 22:44 Les filles je confirme ça se voit très bien votre perte de poids! Je crois qu'on arrive pas a vraiment se voir soi même c'est difficile quand on change d'image |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 22:52 oui c'est clair ! pourtant je suis passé d'un 52/54 en haut à un 42/44, et d'un 56 en bas à un 48 qui est légerement grand ! bizarre cette vision de nous que nous avons !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur71196 |
Posté le 07/10/2011 à 23:06 isa javais deja vu ton avan apres ! je me disais encore !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/10/2011 à 07:12 j'avoue que je regarde les photos en les mettant sur le topic car habillée loin des glaces je me sens toujours grosse. hier soir nous étions invités à un cocktail et je mangeais comme une grosse (rapidement et je me disais tu n'as plus cette apparence mange tranquillement) |
Utilisateur61407 |
Posté le 10/10/2011 à 08:52 wah les filles, votre avant apres ! boudiou vous m'avez remontée le moral !!!!! merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/10/2011 à 11:15 c'est le but kinette, pour nous aussi ça nous permet de ne pas oublier de résister.
je suis passée du 46 au 38/40 je m'en suis rendu compte samedi car je n'étais pas aller m'acheter des fringues depuis longtemps, en plus j'avais tout dans les placards ; et quelle surprise !! |
goud41 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/10/2011 à 21:18 Suis passée en Conso ! Bizarre de manger du pain, du fromage ! Je culpabilise alors je monte sur la balance chaque jour, et pas un gramme de plus, pas un gramme de moins, c magique ! Pourvu que ca dure ! Mais comment vais je vivre le gala ? |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/10/2011 à 13:44 goud j'ai gardé le programme de la phase conso (d'ailleurs change ta règlette) et le fromage n'est autorisé que dans la 2ème période, où y-a-t-il plusieurs mode de conso ? |
goud41 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 20:56 Isa, moi j'ai le bouquin Dukan de 2005 (alors peut-être que ça a changé maintenant) mais il dit bien qu'on a le droit en conso à 40g par jour de fromage à pâte cuite. |
goud41 18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 20:59 j'ai changé ma période mais la reglette elle ne change en rien ???!!! Isa au secours ! |
mag41 147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2011 à 21:15 Coucou les filles
Goud ta réglette est bien changée
Je ne poste pas mais je vous lis |
isa4114 772 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/10/2011 à 21:17 si ta règlette est bonne elle fonctionne au bout de 3 jours ?! les périodes de conso je les ai prises sur ce site tu veux que je te les envoie ? car sur mon bouquin aussi c'était comme toi. Je pense qu'ils ont raison de ne pas intégrer tout de suite le fromage. |
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